"終わりよければ全てよし"ー過去の経験を振り返り、結構あてはまる。結末が綺麗だと、水に流そう（Water under the bridge）という感覚になる。 逆もしかりだ。 素晴らしい事が、最後にひっくり返されると、全てが不愉快な事として残ってしまう。 そんな格言なかったっけ？

■習慣化と感情■ 習慣化したい行動は楽しいのが1番ですが、必ずそうとは限らないですよね・・ そこで、ネガティブな感情のある行動を習慣化する場合には、行動した後に好きな行動もしたり、好き・楽しい行動の間にやるべきことをサンドすると「終わりよければすべてよし」な状況にできます！

【今日の目標】 とにかく楽しむ！！！ 大晦日。大掃除などやることいっぱいで、ため息つきたくなることもあるかもですが、そんな時こそ「楽しむ！」 意地でも楽しんでやろう😆の気持ちで。今年は楽しかった〜♡で終えたいですよね。 ※冬休みは毎日、ちょっとした目標をつぶやき中⛄️

韓国へ戻る前に、辻仁成さんのラストコンサートを聴きに大阪のフェスティバルホールへ。出産後やコロナ禍で精神的にしんどかった時、辻さんが毎日フランスから発信している日記にたくさん励まされてきたので、今日はそのお礼を拍手に込めて👏

世の中は三連休だけど、土曜日は仕事でした。 予定A→予定B→アーユルヴェーダのつもりが、 予定AがBの後になり、アーユルヴェーダがセラピストさんの都合でなくなり、予定がガラガラと変更に😨 想定以上に時間がかかり夕方にはヘトヘト💦 でも久しぶりのヨガに行ってリリースできました🍀

卒業式のニュースをみて創造性を高めてた話 ⭐卒業式を自分でネーミング設定するなら、何にしようかな～と考えながらTVをみてた。 ⭐卒業式よりも「終わり始まり」とか、「新たな門出に向かう我ら」って言葉が私にはしっくりくるな～って気づけた☺️ 捉え方が変わるネーミングって楽しいな💭

今日はすごく悲しいことがあった...でも、自分の力ではどうしようもないことで悲しむよりも、いまある幸せに目を向けよう！！！1日の終わりに嬉しいことがあったから、終わりよければすべて良し☺️あしたから、また1週間がんばろう！

卒業式の事前学習をした。子どもたち一人一人からどんな卒業式にしたいかを聞いて発表してもらった。卒業式まであと10日。みんなで最高の卒業式にしよう。終わり良ければすべてよし♪

ひと口もたべてくれなかったシチュー ムスメとふたりの土曜日 今日はひとつも思い通りにならなくて、ずっとイライラしてた 思い通りにならないとか言ってる時点で負けなんだけど いや、勝ち負けとかじゃないんだけど 母は強しっていうけど、 ほんとそれ、 鍛えられてる感すごいわ

今日も笑ったなぁ。 後味スッキリっていうか、いいよね。嫌な感じが残らずに一日を終える。 …あ、ワタシの今までの態度の悪さで彼(´･ᴥ･｀)にはずいぶん嫌な思いをさせてしまっていたなと今さら過ぎるが反省。 昨日も書いたが、終わりよければすべてよし！って事で。 …そんな一日。