血糖値スパイク…やばいな。 意識が飛びそうな眠気が襲ってきてる💦 なかなか食べ物に気を遣うって難しいな。
25歳にして糖尿病の危機に陥り、運動療法と食事療法を開始しました…遺伝的要素はあったとはいえ、反省…ジム通いを再開して運動指導をしてもらっています。そしてとりあえず2月まで自分で頑張ってみて血糖値が変わらんようだったらお薬が出る…あと２ヶ月とりあえず自己管理がんばるぞう…
受け入れにくいことがあってもなるべく良い方に目を向けたらいいことあるかもしれない Canvaで制作
