92冊目「「幸せにやせたい人」の心の教科書 摂食障害の専門医が教える「やせたがり」ほどやせられない心理」水島広子📖心のお医者さまの本の中で、水島広子さんの本はどれも内容が良いし女医さんなので女性の気持ちに寄り添っていておすすめです。「現在の私」を大切にして心地よい心と体になろう。

【「自分自身をゆるすこと」は、自分を傷つけることを辞め、被害者役から自分を解放すること。自らを「被害者としての役割」から「無害者としの役割」に変化させていくプロセス。自分自身の人生を主体的に歩んでいくプロセスがトラウマからの回復に他ならない】水島広子著者　トラウマの現実に向き合う

最近、精神科医の水島広子さんの本に ハマってます。 水島広子さんの本いっぱいあって、 全部一冊完結で読めるんだけど 本ごとに『目からウロコ!!』なポイントがあって。 だからつい、他の本も読みたくなるんよね☺︎

水島広子さんの「対人関係療法」の本、すごく良い。調子を崩した人の気持ちを汲み取ってくれて、前向きな言葉を紡いでくれる。思わず２冊めをkindleで購入。