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複雑な家庭育ちが抱える3つの問題

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生きづらさの原因は幼少期の○○体験にある。うまくいかない時に思い出して欲しいこと

毒親が変わることはあるか?実は答えはある程度出ています

わたしは毒親育ちなんだなって、思うに至るまでのこと。

アダルトチルドレン、毒親育ちが過緊張から抜ける方法

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やりたいことの見つけ方。どんどんやってどんどんやめていい

無理にポジティブに考える人ほど病気になりやすく回復も遅れる

過緊張だとADHDと同じ症状が出る。発達障害はなぜ誤診されるのか?

【保存版】ブロックを外す方法。ブロックが外れないのは○○に気づいてないから!

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感情が「時間差」でやってくる問題を解決する方法

心が折れそうになった時に思い出してほしいこと【アダルトチルドレンからの回復】

最もシンプルな「親の呪い」の解き方

子供の頃に両親の喧嘩を見て育った人が生きづらい理由

アダルトチルドレンが「サバイバルモード」から抜ける時に起こること

高齢の毒親に相談したり、助けを求めない方がいい理由

生きづらさの本当の原因(原体験)を探す時は○歳以前を探す

アダルトチルドレンに多い「0-100思考」「完璧主義」の思わぬ原因

何者かにならないといけない。何かを成し遂げないといけないという思い

「あの時言い返せばよかった」を解決する方法

アダルトチルドレンが凍りつきやすい理由。失礼なことを言われると固まってしまったり、頭が真っ白になる原因

アダルトチルドレンが必要とされることを必要とする理由

精神鑑定の結果、両親が”毒親”であることが原因だった

アダルトチルドレンが今ある幸せを感じられない理由

自分へのダメ出しを繰り返す人の心には必ず「○○」がいる

インナーチャイルドとは?インナーチャイルドが自分の中にいるとどうなるか?

うつ病に騙されない

対人恐怖やパニック発作は封じ込めてきた感情の現れ

機能不全家族で育った人が集団に馴染めないたった1つの理由

男性との関係がうまくいかない人は父親トラウマがあるのかも

慢性疾患を持つ人に共通するのは○○でなくてはいけないという思い

毒あがき

人から蔑ろにされる、雑に扱われる理由

幼少期に感じていた不安と今、対人関係で感じる不安はつながっている

嫌なことを思い出してゆっくり休めないという悩み

苦手な人との付き合い方。僕がいつもお伝えしていること

毒親に話が全く通じない理由。なぜ毒親は絶対に謝らないのか?

この2つの感情を自分の中から出すと現実は大きく変わっていく

パワハラを受けた人がその場で固まってしまう理由。被害に気づくのが遅れるのも実は理由がある

人は子供の頃にこの人生をどう生きていくかを決めるんですよ【機能不全家族で育った人が生きづらい理由】

自分も毒親?不安になったら○○で判断してください

毒親の毒が連鎖してしまうたった1つの理由

note、2ヶ月

3週間前

どこに行っても騒音に悩まされる本当の理由

毒親育ちに多い「やりたいことがない」という悩み

毒親さんが子供に言う「お前は○○だ」は結構な確率で外れている

アダルトチルドレンはなぜ「わかってくれない人」にばかり出会うのか?

男は天敵!子供も産まない!20代超絶こじらせ女子の婚活

親への恨みはどうやったら消えるか?

不機嫌な人がいると自分のせいじゃないかと思ってしまう【簡単にできる対処法】

毒親育ちはなぜ自分の好きなことがわからないのか?