自己紹介 初めてのnote

ご覧いただき、ありがとうございます。「あず」です。

2児のアラサー母です。5歳年上の夫と4人暮らし。
双極性障害と診断され、カウンセリングと投薬治療中です。

虐待されていた過去と今を振り返るnoteにしていこうと思います。

1. プロフィール

趣味：読書（主に自己啓発本）
仕事：福祉（セミオープン）週5日 / 7時間
手帳：精神保健福祉手帳３級
通院開始：2023年
通院：１週間に１回

過去の基本情報

■公務員の父、パートの母、７歳上の兄の４人家族
父：些細なことで怒鳴り、気が済むまで相手を追い詰める
母：父の言いなり、子どもに対して過干渉
兄：文武両道の優等生

■両親
父が一方的に母を責める喧嘩ばかり
母への暴力あり

■兄
絵に描いたような優等生
でも私やペットに対して暴力あり

■私
父から暴力
母から過干渉
兄とは基本的に仲が良い
高校生から自傷行為、過呼吸

noteで書いていきたいこと

• 自分の過去の整理

• 過去に捕らわれずに、前を向いていく方法の模索

• 同じような経験をした人たちが、どうやって乗り越えていくか情報の共有

• 双極性障害の闘病記録

• 精神疾患を持ちながら子育てと仕事をしている記録

• 同じような境遇の人との情報をシェア

目標

1. 自分の過去と今を整理して、前向きに生きていく

2. noteを使いこなす

3. 本を出版したい