【キクラゲ】 ・クラゲでも海藻でもなくてキノコ ・食感がいい。生だと尚良し ・食物繊維豊富 ・ビタミンDとカルシウム豊富で骨的最強食材 ・鉄分も多い ・料理の脇役的存在だが、栄養価的には主役クラス

✤2024日日俳句 にちにち・はいく✤ 5/22 弁当喰ふ石垣の蟻見つめつつ 　　 木耳は昨日の夢の一部かも ✰本日は2句。朝を食べてないので、餃子&チャーハン弁当を完食。餃子が大きくて中身もたっぷりで嬉しい。少し歩くと近未来的な風景に遭遇。街は少しずつ違うから何処も面白い。

おはようございます！ 今日の朝ごはんです。 高菜明太ご飯、木耳と豚挽き肉の卵とじ、サラダです。 豚肉には疲労回復の効果があるので、疲れているときにはおすすめです。 それでは、良い1日をお過ごしください🐱

おはようございます😊 今朝は昨日の中華丼😋 筍と木耳が家にあったので、コリコリ歯応えがあって嬉しい😆 今日は下の子、初めての6時間授業🏫💦 給食後の5・6時間目、集中力がもつといいな😅 今日は4月ど真ん中！ よい1日をお過ごしください😉

もうすぐ『日本きくらげの日❗』 ということで木耳の佃煮を作りました。 美味しくて、ご飯が進む進む🍚 🔻日本きくらげの日は8月8日です。 https://www.kanto-kinoko.com/entry/kikurage-day