うつの症状で、「日内変動」に悩まされています。朝〜午前中は、倦怠感、吐き気、テンションも低く何もする気になれません。😔 反対に、夕方〜夜中は元気になります。このままだと復職できないから今朝は早く目を覚ましたけど、体が怠くて起きて行動できない。どうしたらええの？_(┐「ε:)_
こんばんは、おりんです。 今日は久々に仲間とレッスンでした。楽しかったー。出来ない自分や、出来てる仲間、先生と色々刺激になっていい日になった。 仲間って良い……！また年明けでも一緒にレッスン受けたい。本当に楽しかった、昔を思い出したよ。そして出来ない自分をもっと底上げしたい！
こんばんは、おりんです。 寒いです、毎晩。ここ数日、昼は気温上がって温かいのですが、流石に夜になると一気に寒いです。まだストーブつけてないんですけど、気合で。でも、ストーブ点けたいですよ……寒いですもん……。節約って言ってますけどまだ10月ですよ。せめて11月になるまで！
こんにちは、おりんです 最近、引きこもりなのですが、無印良品買いに行きたい欲がありまして。今日行けないかな〜？と思っています。昨日今日とあったかいんですよね。チャンスです。掃除用のヘラが欲しいんですよね🍀ネット注文も良いのですが送料500円は大きい！久し振りに外にも出たい☺
お早うございます、おりんです。 雪が積もってました。１４センチ積もったそう。寒いです。 今日は友人が会ってくれるらしいので遊びに行ってきます。お金ないので節約しつつ 温かい格好せねばなー。朝外を見たら歩道真っ白でした〜冬がやってきました〜 そして風強い！頑張って行こう
こんばんは、おりんです 昨日今日と良いこと考えない精神が嫌になったので明日は久し振りに外に出ようかと思います。体を動かしたほうが良い！ 明日は……気温が季節外れの高温らしいのでちょっと外に出るくらい何ともないでしょう🤔 金曜からグッと下がって雪予報なので覚悟しなきゃ⛄❄
こんにちは、おりんです。 寒いですね。しかし明日で１０月も最後。明後日からはストーブ点けようと思いますよ。 我慢しましたねー。風邪も引かなかったです。 １１月になったら、ちょっとワンピースを一着買おうと思いますよ。安いやつね 皆様も、暖かくなさって風邪など引かないよう！
こんばんは、おりんです。 今週も生きていきましょう。ダンスレッスンが入っているので気合はちょっと入れて頑張れたらちょっと頑張っていきましょう。 うつなりに過ごせれば良いでしょう。 なんとか、生きる！
こんばんは、おりんです 明日はプライムデーに買った掛け布団が届きます。今日は引っ越してから使ってるラグマットを洗って乾かしました、コインランドリーにて。新しいラグマットを敷いていい気分。うつですけど。でも明日には温かいお布団で寝られる…楽しみです🎶
こんばんは、おりんです。なんと、note始めて一周年たったらしいです。鬱々とした日記ばかりでパッとしませんが続けてこれたことがすごい。嬉しいです。有難うございますm(_ _)m 相変わらず無職でお金がガンガン減っていく恐怖と戦っています。節約して生きます。１日一食食べれたら良い
こんにちは、おりんです。 すっかり寒くなりましたね。日中暖かくても、夕方〜夜には冷えます。そこで、暖かいパジャマが欲しいと思ってネットで検索かけて買いました。速く届くといいな。毛布も欲しいのですよ。夜やはり寒いなと思いまして… 買うかなあ〜🤔
こんにちは、おりんです。めちゃうつ状態でしたけど何とかお墓参りできました。良かったです。そして障害者手帳の更新って……？と見てみたら来年だったので2年に一度なんですね。安心しました。そろそろ、地下鉄、チャージしに行っても良いかもしれない……元気な時に うつから抜け出したいです
こんにちは、おりんです。9月最終日ですね 9月あっという間でした…… 過ごしやすい気温になって、動きやすかったですね。でも少し寒かったのかな？咳が止まらなくて大変でした汗 来月は祖母の一回忌、ここからちょっと移動して泊まりに行きます。ゆっくり、祖母の一回忌、過ごせたら良いな🍀
こんばんは、おりんです。なんかね、うつがひどくてね。中々起きれない中今日は頑張りまくって買い出しに行ってきましたよ。そしたら御飯作って食べれました。やりました。 そして最近詩を書いてるのでいつか載せれたら良いなと思っております。布団の中にいても妄想で詩は書けます！オス！
こんにちは、おりんです。先程ようやく起きれました。昨日は通院日で頑張ったので今日は起きれないかなと思ってましたがなんとか。今月はお盆がありますね〜。少しは涼しいと良いのですけど。残暑見舞い申し上げます。 もう少し涼しくなるといいですね。あまりに暑くて夜に目が覚めます。
こんばんは、おりんです。7月も明日で終わりですね。今月はこれ以上無いほど不安定な月でした。色々あり過ぎてー。いつか日記に書けられるようになるほど乗り越えられると良いのですが。希望はいくら持っても良い。期待はするな、ですね。そうだ、希望を描こう。心に草原を……
こんばんは、おりんです。久し振りにシャワーに入れてスッキリしました！もっと小まめにシャワーに入れたら良いのですが、まだまだ難しい感じですね〜。まあ、病院に行く時とか、街なかに出る時の前に入れたら良いよね、としています。今日はちゃんとご飯も食べよう、てことでご飯炊いてます🍀よし！
こんばんは、寝る直前のおりんです。今日はこれ以上無いほど頑張りました……明日は動けないでしょう。それくらいやることやりました。やりすぎた……また体重が減る予感です。いや、今日は食べたし大丈夫かな？それでは寝ます…オヤスミナサイ〜🌛
こんばんは、おりんです 最近、うつが激しかった時があって、気が付いたらもう体重激減、おかしなくらい痩せてる、薬も飲んだり飲まなかったりしてたみたいで目茶苦茶。寝てなかったのかクマが凄い。現実に戻ってこれて安心しました。幻覚幻聴激しいな〜の時点でちゃんとしていれば良かったです🌼
こんばんは、おりんです。あっという間に７月てすね。上半期終わりました。最近、躁状態が強くてキチンと寝れてません。寝たいです。 ８月にライブに行く事を自分に許しました。出費はかさむけど、楽しんで行けたらいいなと思います。楽しみです。良い日になると良いな、まずは晴れると良いですね
こんにちは、おりんです。日が長くなりましたね。さて、明日はついに引っ越しです。夜には向こうに居れたら良いなと思ってます。友人も来てくれるので心強いです。独りかと思ってたので有難くて泣きそうです。荷造りも何とか終わりましたし…予想より多いですけど。これで明日を無事迎えられます
昨日の夜、なんとかシャワーに入れました 気持ちよかったです、が、すんごく疲れたのも事実。受け入れていかないといけませんね、こういう事も。さて、明日明後日暑くなるらしいので汗かくと思いますのでまたシャワーに入れると良いのですが。雨なんですよね〜大丈夫かな。まあ、のんびりと🌼
こんばんは、おりんです。 今日は亡き祖母の家に来ています。明日、母の命日なので墓参りです。 きちんとお参りして、来月は祖母の新盆なのでまた来ます。明日、キチンとしないとです。 早いですが寝ます、オヤスミナサイ🌛
こんばんは、おりんです。うつ特有、ご飯に興味持てなくて食事をしなくなる。美味しいとか一切感じなくなる。無理して食べさせて、美味しいね！とか言わせるのはうつが長引く要因にしかならないので気を付けていただきたい。 食事がツラい……でも食べなくちゃ。何か口に… 毎日の課題です
こんばんは、おりんです。良いことあれ！と強く思っていたらありました。人からすれば何でも無い事なのかもしれませんが、私は嬉しかったです。この喜び、大切にします。そして、筋無力症である事に間違いはないようてす、斜視というか筋無力症ですねと診断されました。なので眼鏡作りも今はまだ！
こんばんは、おりんです。難しい問題を抱えていて、それは今の私ではどうしようも出来なくて、反論もできなくて。怖い、ただただ怖い。夜、恐怖心に怯えて寝付けなかったりするのですが… どこに頼れば良いのか助けを呼べば良いのか分からなくて泣けてきます。苦しい…こんなんでごめんなさい
