己、なんて言って書き始めたものの あなたには分かるだろうか 私の今日という日を振り返って思うことがなにか 今日という日は、特に何もなく したことと言えば白菜と豚肉を茹でて ごまドレッシングでご飯を食べたくらい シャワーに横着しながら入ったくらい 私は毎日、食パンを食べる バターロールもあると良い 目玉焼きとウインナーがあると尚良い 美味しいコーヒーはインスタント 映画lie lie lie に習って 少しずつカップに湯をそそぐ 時々牛乳を少しいれる 完成 私は躁うつ病とい
色々あって、今年に入っても落ち着かなくて けどやっと。やっと落ち着いてきた。 何処にも遊びに行けないような気持ちになっていて、けど友人が連れだしてくれてた。感謝。 自分でもずっと行ってなかったお店とか行くようにしようかな そう思えるまでになってきた。 何かと精神的ショックが大きかったけど、少しずつ落ち着いてきたかな。心も落ちすぎず、盛り返してきたかな。 まだまだ、お風呂に入れなかったり 買い物行けなくなったりして グダグダな生活してますけれども 生きてるから大丈夫。 友人もい
歩きタバコ、消えたかと思ったけど 全然消えてなかったです 若い子……公園の周り歩きながらタバコ吸うの もうすこし考えた方が良くてよ
これ、やりたいです というか、やる！！ なので記事にしておきます_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ #yogajournal
こんばんは、おりんです 軽躁だけどうつもある気がする…… 軽躁は少し怖いけれど動けるから楽です もう少し軽躁で居たいな ガツッと落ちないように自分を追い込むの止めました。少しは気分も安定すると良いのですが さて。どうなるかな？ 来週も元気でいたいです✨
こんばんは、おりんです 時々アンパンマンの歌詞が刺さります そうだうれしいんだ生きるよろこび たとえ胸の傷がいたんでも 何がきみのしあわせ何をしてよろこぶ 分からないまま終わるそんなのはイヤだ 時々思い出して、泣きたくなります 私の幸せとは。
こんばんは、おりんです お薬減りました🎉やりましたーしばらく様子見です。お薬めっちゃ多いなと思ってたので減って嬉しいです。このままうつが遠のけば良いな 来月も軽躁だと良いのですが どうでしょう🤔 とりあえずは、お薬減っておめでとう私！👏
こないだ、久し振りにカラオケに行ったんですが。目を閉じて歌ってみた、目を開けたら歌詞全然違った、という。昔からよく聴くから大丈夫と思ったら甘かったです笑笑 けれど楽しかったです！また行けますように🎤
おはようございます、おりんです だいぶんうつから抜け出してきました 今日は用事があって早起きだったのですが きちんと起きれました☀ いい感じです🍀
毛布いつ仕舞おうかと悩んでるけど北海道寒い 夜寒い。まだしばらく毛布ありで過ごします 昨日バリ寒かった。手袋とマフラー欲しかった
こんにちは、おりんです ゆっくり過ごすことを念頭において過ごしていたら 少し復活してきたような？ 色々考えてたことをノートに書き出して整理したりしてここ数日たくさん書き込みました おかげで頭の中や今の自分について把握でき いい感じです 復活も近い🍀
早く良くならなきゃ、早く早く そう思ってたから良くならなかったということに気が付きました。焦るの止めて、ちょっとゆっくり何も考えずに過ごせるように自分に優しくしようと思います 気が付いて良かったー！
おりんです、こんばんは どうにもうつ期間に入ったみたいで何も出来ません。せめて何か栄養になるものを食べたい、一口でも。とは思いますが体が動かないですね。 まあ、のんびりといきましょうか。 六君子湯が欲しいです。切れちゃいました耳鼻咽喉科でもらってたのですが。 どうしようかな🤔
こんばんは、おりんです ここしばらくうつっぽいなうつだな？本当に？ と自問自答しながらユラユラ生きてました つらたん。でも今回偉いのはトイレに起きたのを逃さずご飯食べたりしてるところ。 体重逆に増えたんじゃね？動かないから笑笑 さて、今週末メンクリです ちゃんと行こう！
こんにちは、おりんです ちょっと気分が浮上してます 今日はいい日だ✨
こんばんは、おりんです ずっと、最近落ち着いてるな そう思ってましたが うつです(ドーン) １週間お風呂に入れなかったところで 気が付くべきでした まあ、久し振りに昨日お風呂に入れたんですけど というか昨日ですよ 何も出来ん というか、起きれん…… となり、いつもは6時前には 目が覚めるのですが 昨日は目も覚めず起きれず 何も出来ず トイレにだけは行ける そんな感じでした でも、昼頃に さすがにそろそろ お風呂に入りたい そう思えたので そのチャンスを逃さず お風呂に入
