【5/15受診】今飲んでいる薬とここ最近の顕著な日内変動

何も無い、平日の午前が弱点だ

備忘録代わりに今飲んでいる薬を

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朝食後

・ベンスブロマロン 25mg 1錠

・ラックビー微粒 1g 1錠

・アナフラニール 10mg 1錠

昼食後

・ラックビー微粒 1g 1包

・アナフラニール 10mg 1錠

夕食後

・ラックビー微粒 1g 1包

・アナフラニール 10mg 1錠

就寝前

・セパゾン 1mg 1錠

・ミルタザピン 15mg 1錠

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薬自体は変わらない。

減りもしなければ、増えもしない。

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そういや「うつ病」の症状、

一般的には午前中に落ち込んで、午後になれば快方に向かうという傾向らしく。

それは初期の頃、本とか医者先生の話で聞いていて、なるほどなとは思っていた。

ただ、自分は人よりも午前中は強いという自負があって。

朝はしっかりと早く（←ここが重要）起き、ご飯を食べてというのが、当たり前のように。なんなら家訓のように生きてきたので。

だからこそ、午前中に気持ちが落ち込むことは、人よりもショックを受けた。

具体的には、

「気持ちが上がってこない」

どこに着地点を決めても落ち着かない。

特に平日の、何も予定のない午前中となると、

早起きをし、ご飯を食べたところで、その先に何もないので、ポッカリと空く。人より何倍も辛い。

辛い辛いと心の中では思いながら、

こんなんじゃだめだ、という理想郷とのズレで、さらに心を病ませる。

そんなことを話したんすよね。医者先生に。

「平日の午前中は、無理してあがらわない方がいい」

そんな簡単なことを、忘れていたよ。

言われなきゃわからないことなんだよ。

あがらわない生活、できるならしたいけどねぇ。

（本当にひどいと、朝食後に飲むアナフラニールが効かない）

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何度も書くが、心の病に関しては、人それぞれ症状の強弱などで飲む薬の種類や量が違う。

あくまでも私はこれ、という一例。

できるだけ早く減薬をできれば良いというゲームではない。

治療は長期戦だというのは、この身を持って体感した。焦らず、徐々に。

無理はしない。

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