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仕事と子育ての両立に悩む40代ママさん🍀

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エンパスの「誰かを助けたい」が心の重荷に?その意外な原因と解決策とは

エンパスあるある?「共依存」から抜け出して、本当の自由を手に入れる🌈

エンパスの「あれ、やらなきゃ😓」を「やりたい!⤴️」に変える魔法のヒント

【心の拠り所はたくさん持っておくといいと言うけど】自分をカウントしていない!!と気づいた話

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エンパスあるある?「親の愚痴がしんどい」と悩むあなたへ

『自』分を『殺』すということ

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妻出張で不在に思うこと。

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焦りと不安を手放す!心のモヤモヤを解消する新しい方法

【DAY45】比較の向こう側:自分自身と向き合う旅〜AIで進化する語学学習日記〜

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(85)子どもを潰してしまう褒め方

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貴女の今の悩み。もしかすると自己分析をすれば解決するかも

しんどいならもっと手を抜いたっていい

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心は何故、病むのか

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新入社員の心の負担を軽くする工夫「具体的に」

過度な期待をするからカドが立って収拾つかなくなる。

皆さんは心を知ってますか?

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何でだろう♪何でだろう♪な、な、な、何でだろう~♪

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負のエネルギーに支配されてどうしていいかわからないとき - はじめに

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好物を先に食べる派食べない派

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遺品の整理は、一気にやったほうが良い??

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心の卵が先か鶏が先か

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心のええじゃないか

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きっと私は何も分かっていないし、そもそも、人の内面に隠した気持ちを わかろうとするなんて、恐れ多いこと。 でも、もしなにか引っかかっているものあるなら、時々人に話して、 思いっきり泣くのがいいかもね。 いつでも待っています。 ☆noteの公共の場を私信に使用してすみません

恥ずかしい事をする凄さ

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家では話せない集い−33のとき

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吐き出す勇気

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自分には合っていないと決めつけないで試してみよう

文章よりコンテンツを磨こう

君がいなければ

旦那さんのうつ病改善でやったこと

第58話 自分と心を守る必要性。

仕事術:集中力を高める工夫をしていますか?

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人生はとんとんで

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なぜ涙が出るのか

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#ネタバレ 映画「純喫茶磯辺」