自分には合っていないと決めつけないで試してみよう

誰しも苦手意識があるものはありますよね。
きっとあれは私には無理だ、多分自分には合っていないと思っていることはありませんか？

意外と考えてみると多そうですよね。
でも、今まで多くの人とメンタルトレーニングをしてきて感じるのは、

「苦手だと思う込んでいるだけで、実際にやってみると意外とそんなことない」

ということがあることです。
むしろ、どハマりしてしまう…なんてこともあるくらいです。

決めつけない

決めつけてはいけません。
それはなぜかというと、
「自分には合っていない」と決めつけてしまうと、
そもそも試してみようとは思わないからです。

仮に友人から「○○をやってみない？」と誘われても、
「自分には合っていない」と思っているので断ってしまうと思うんです。

最近、私はヨガを始めました。
ものすごくハマっていて、毎日30分と15分の2回オンラインでヨガをしています。
今までヨガの話を聞いても、
「自分には向いてないから…」と思ってしまい、全然調べようとも試してみようとも思いませんでした。

決めつけって怖いですね。

やってからやめても遅くない

ヨガだけではなく、いろいろなことで無意識で決めつけてしまっていることが多いのです。

勝手な思い込みによって、自分の世界を狭くするのはもったないです。

クライアントにも
「私はジムとか向いてないですよ」と言っていたのに、ハマっている人もいます。

「料理苦手ですよ」と言っていたのに、料理にハマった人もいます。

意外とやってみないとわからないものです。本当に。

やってみてもし本当に向いていないものは、次やらなきゃいいだけです。
そう考えたら、気持ちが楽になりませんか？

私はそう思ったら、
「たしかに、試すだけなら損ないよね」と気軽にチャレンジできるようになりました。

合っていないと思ったらチャンス

これから「自分には合っていない」と思ったら、
あなたの世界を広がるチャンスだと思ってみましょう。

試してみて、「あれこれ意外といいかも？」と思えたらもうけものです。

もしかしたら10個試してみて「意外といいかも？」と思うのは1つしかないかもしれません。
けど、今まで「自分には合っていない」と思っていることが、
「意外と合っている」と思えたのは大きな変化です。

多くの場合、その変化によって、自分の気持ちを前向きにしてくれます。

自分には合っていないと思ったときをチャンスに変えていきましょう。

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