仕事と子育ての両立に悩む40代ママさん🍀

       🌈責任を抱えながらの日々🌈

⭐️仕事と育児、どちらも手を抜けない現実⭐️

「働く40代の母親」という言葉から、多くの人がイメージするのは、責任ある役割を任され
家庭でも母親としての役割をこなす姿ですよね。

特に40代になると、仕事の面では責任あるポジションを任されることが増えます。

同時に、子育てでは思春期に差し掛かる子どもの対応が複雑になり、悩みが深まります。

正社員でバリバリ働いているママもいれば、パートで働きながら家庭を支えるママもいます。

どちらの立場でも、「責任を果たしたい」という気持ちが強いからこそ、自分にかかる負担を軽くすることが難しくなります。

「パートだから正社員よりは気楽」と思われることも多いですが、実際は違います。

特に長年同じ職場で働いていると、「頼れる存在」として職場から大きな期待を寄せられ、責任ある仕事を任されることも少なくありません。

その一方で、家に帰れば家事や育児が待っているのです。

「どちらも中途半端にしたくない」と頑張りすぎるママたち。

特に思春期の子どもを抱える家庭では、子ども自身が抱える不安やストレスに寄り添う時間も必要です。

「母親だから完璧に」
　　　　　　　　　は　イラナイ。

多くの40代ママは、「母親だからもっとちゃんとしなくちゃ」と自分を追い込む傾向があります。

仕事では責任感を持ち、家庭では母親として完璧を目指す。
そんなプレッシャーを感じていませんか？

しかし、育児も仕事も完璧を目指そうとすると、心がすり減ってしまいます。
子どもにとって一番大切なのは、母親が笑顔でいること。
仕事で疲れてイライラする日があっても、
「頑張りすぎなくていい」と自分に言い聞かせることが必要です。

責任を抱えながら頑張るママの
「自分がやるべき」ではなく、家族にも積極的に協力を求めてください。

夫や子どもに家事を任せるのも立派な方法です。
少しずつ負担を減らしていくことで、自分の心に余裕が生まれます。

「やらなきゃ」と思い込まず、「任せてみよう」という切り替えが、両立を長く続けることができます。

　　　　　🌈自分の時間を持つこと🌈

趣味の時間を楽しむ。
どんなに短い時間でも、自分だけの時間を意識して作ることが大切です。

「母親だから」と頑張るあなたが、ほんの少しでも休める時間を持つこと。

仕事も育児も完璧にこなそうとする必要もありません。
「自分はちゃんとやれているのだろうか」と不安になる日もあるかもしれませんが
「あなたは十分頑張っている」。

周りと比べるのではなく、自分なりのペースでいくことを大切にしてください。

少しずつバランスを見つけながら、自分を追い詰めすぎない日々を過ごしてください。

40代ママにとって、仕事と育児の両立は簡単ではありません。

責任ある役割を任される一方で、子育ての悩みも重なり、心の余裕を失いがちです。

だからこそ、「完璧を目指さない」「助けを求める」「自分の時間を作る」ことが大切です。

自分を大切に、これからも少しずつ前に進んでいってください。
あなたの頑張りは、きっと誰かの支えになっています。