普通の人（みんな）はこうなのに、なぜ自分だけうまく出来ないのかと思うことはよく有ります。でもそれらの人も出来ているようで、水面下ではジタバタしてるのかもな、自分だけ苦しい訳じゃ無いんだと思います

自分の根深い心理的な問題を解決できないままの人たちは、それを書き出していません。自己認識や自己理解が全く進んでいないのです。それを他人にやってもらおうとしているからますます抜け出せません。自分の問題を書き出せば１００万文字くらいいくと思います。自分で自分を救いましょう。

心の問題が深刻な人や複雑な人は、心の問題についての理解力がある人（例えば、公認心理師や臨床心理士など）に相談すると良いでしょう。一般の人に相談して「理解されない」「否定される」「軽視される」、この３つによって更に傷ついてしまう人も少なくありません。