日常で起きる反応 こんにちは 生きづらさを抱える公認心理師の せつこです。 私たちは、周りの人たちの言動によって、心の中で、いろいろな気持ちを感じます。 例えば、いつもはよく話しをする職場の同僚が、今日は、何だかいつもより口数が少なくて、なんとなくよそよそしい感じがして、元気がない様子に見えるとき。体調が悪いのかなと思って、聞いてみても、大丈夫という返事。 もしかしたら、私に対して、何か怒ってるのかな、それとも何か言いたいことがあるのかなという気持ちも湧いてきます。 私
こんにちは。生きづらさを抱える公認心理師の野中せつこです。 初めてのnoteなので、自己紹介を したいと思います。 私は 子供の頃から 生きづらさを抱えていました。 もちろん こどもの時には それが当たり前だったので そんなに困ったなあとか なんとかしようとか 思わなかったのですが、 今考えると、 子供らしい 楽しくて仕方がない そんなふうには 思ってなかった という記憶があります。 中学高校時代になると、 生きづらい という感覚では なかったですが、 自分を振り返っ
