20年モノの股関節痛が無くなって「太極拳が上手になりたい欲」が出てきたイス軸法のハナシ

オンラインのみでパーソナルを継続してくださっている
こちらの記事にでてくるMさん↓

左脚での片脚立ちは怖いと言っていたのに
6回目のレッスンでは靴下を立ったまま履いたり
太極拳の片脚立ちのポーズが出来るようになった。
痛くないだけでなく
かなり良いバランスをキープできるレベル！

「もう卒業ですね」と言ったら
まだ継続したいと2クール目の継続レッスンに
申し込んでくださった。

7回目のレッスン。Mさんから積極的にこれをやりたいとリクエストが。

これまでは痛みを無くすため、
左脚の不安定さを改善するためのレッスンで
どちらかというと私が質問して
内容を決めるスタイルだったので

動くことへの意欲が高まってきたことが分かって
とても嬉しい。

Mさんの希望は深くしゃがめるようになること。
太極拳で深く腰を落とすところがあり、
浅くしかしゃがめないので何とかしたい、と。

イス軸法の技術を駆使したら
かなりいいところまで腰を落とせるようになった。

Mさんがしゃがみにくい理由は

①骨盤を後傾させたまましゃがもうとしていた
腰が丸まったしゃがもうとすると途中でころんと倒れてしまう。

私の記憶によれば太極拳とカンフーとか、中国系武術で腰を落とす場合は腰を立てた体勢でしゃがんでいたはず。

Mさんは腰が丸いまま…というか長年の体の使い方の癖で腰を立てることが難しい状態だった。

②股関節の動きに制限がある
動くのが得意な方向と苦手な方向があって、Mさんはやりたいポーズの方向に脚が曲がりにくい。股関節だけが問題なわけではなく、前腿の張りとか腰の張りも関係している。

やってもらったのは
骨盤を前傾しやすくするためのイス軸法と
股関節の動きをよくするためのイス軸法。
この二つでかなりしゃがめるようになった。

「もう一つありまして」
Mさんから更なるリクエスト！！
すごい積極的だわ！！

片脚立ちしたまま、反対の脚を高く上げたい。
左脚は腰の高さまで上がるけど、
右脚は膝の高さまでしか上がらない。

これまでは左股関節が痛くて
体重をかけることさえ怖かったのに
左脚だけで立つ、のみならず
反対の脚をもっと高く上げたいって
すごくないですか！

こちらもイス軸法の技術を駆使して
右脚が腰の高さまで上がる＆キープできるくらいの仕上がりに。

Mさんの右脚が上がらない理由は
右の腰回りが硬直していたから。

脚を高く上げようとしたら、脚だけでなく腰回りの柔軟性も必要なのですが、Mさんの右腰はカチカチだった。
腰が硬いとそこが突っ張って足を高く上げられない。

なので腰回りを緩めるイス軸法をやってもらった。
そしたら左脚と同じくらい脚があげられるようになった。
アプローチしたのは脚でなく腰です！

Mさんがすごく動けそうな体に変わったので、最初の深く腰を落とすポーズをもう1度やってもらった。

「わあ！こんなにしゃがめた！これがやりたかったんです」

最終的にMさんの理想とする形にまで腰が落とせるようになっていた。

嬉しいですねーと盛り上がっていたら
「だんだん欲が出てきちゃって」とMさん。

「20年前に股関節を痛めてからずっと痛くて
今は66歳で、このまま歳を重ねていったら
股関節の手術をしなければならないだろうと
思っていました。

イス軸法は
その時のリハビリに役に立つかもしれないと
思ってやってみようと。

なのに、今は片脚立ちでも全然痛くなくて
もっと太極拳がうまくなりたいという
欲まで出てきて自分でもびっくりです。
こんなに良くなるとは思っていませんでした。
すごく嬉しいです。

この先歳をとっても
イス軸法があるから大丈夫だと思えます」

この先も自分の体は大丈夫。

すべての人にそう思ってほしくて
自分の体のすごさとかパワーを知って欲しくて
私はイス軸法インストラクターをやっていて

Mさんが自然にそういってくれて
「なんというクリスマスプレゼント！」と
叫んでしまった。
(クリスマスの日のレッスンでした)

「２０年モノの痛みが治っちゃったんですか？！」
またまたすごいことをサラッと言われたので
ちゃんとツッコんでおきました。
（いい報告をサラッとするのはやめてください）

Mさんはいつも
「今日もおいしいお酒が飲めそうです」と
すばらしい感想を言ってくれるのですが

「今日はおいしいお酒を飲ませていただきます」
と私が先に行ってしまうほど
嬉しかった。

いろんな人が欲張りになれちゃうように
頑張りたい。

痛みとか動きにくさを我慢して
諦めながら怯えながら暮らすのではなく

あれもやりたい、これもやりたいと
わがままをたくさん言ってもらえるように
マイナスからプラスの世界に移動できるように。

イス軸法って本当にすごい。
お客さんがすごいって言ってくれるけど
毎回人が変化していく度に
なんという素敵なお仕事！と思う。

西山先生、ありがとうございます！！

レッスンに来てくれる皆様も
noteを読んでくださっている皆様も
ありがとうございます。
見つけて人生に関わらせてもらえて大感謝。