人気の記事一覧

疲労を回復するために、きちんとしたサンドウィッチを食べに行く話

¥150

豊かな静寂に触れる、聖地巡礼

¥150

頑張れないあなたは、まず自分にダメ人間の烙印を押すべきだ

¥350
3か月前

今月末に入院することが決まりました。前みたいに命懸けみたいな長期の入院ではないので気が楽です。 旅行だと思って泊まってきます (。-∀-)ニヤリ

3週間前

いやあ、頑張ったと褒めてあげたい

7日前

覚醒剤中毒者となり刑務所に服役経験した私が回復するまでの人生を公開していく

¥100

[相談回答]休職を繰り返してしまいます

¥980
2か月前

一年間、マットレスの向きを変えられなかった話

¥150

不適切 ☆160

1か月前

中医学における産後の養生

3週間前

身体のセンサーが敏感な「虚弱」だからこそ、細く長く生きられる。 

うつ病の一番の特効薬は「孤独」である。

おはようございます

筋トレとお酒、本当に大丈夫?最新研究が明かす驚きの事実

鬱が治らない人は、治したい意思を持つことで回復に向かいやすくなる。

何だかイヤ~な風邪症状‼><(82)

9日前

うつ抜け読書⑨ 何も考えない時間を作る。

念願の「ふつう」に戻りました☺️ 家族と加湿器に感謝です🙏 息を吐くときに体の力をどんどん抜いて、頭を何にも考えないように。眠らなくてもすごくスッキリして、その後も楽ちんに動けます。 noteを開くのも久しぶり🗒️ ゆっくりと、いろんな投稿を読ませていただこうと思います。

12日前

だいぶ心も体も回復してきました。今日も午後は休んでました。いつの間にかお昼寝。気づいたら夕方。冬至までは日が短いので1日があっという間です。疲れ残さず明日以降も頑張っていきたいです。12月も中旬まではこんな感じかな。

2か月前

固定概念を壊しすぎる油の話

きっとラッキーだよね⑮

4週間前

ヨガとドラクエ、意外と相性いいかも?

私を私と認識してくれている他人と話がしたいんだ

うつ抜け読書⑥ うつ病を治すシンプルな2つの考え方。

うつ病の回復に効果的だったもの

2日前

母の入院と退院

2か月前

自己紹介✍️

3週間前

協力者たち

『実家の犬のペットです君はだれかな🤭』お正月に会いに行きました🐩昨年末に愛犬への感謝ソングが生まれたので歌ってみましたが🎤体調を悪くしていた愛犬君は『…』でした^^;今は元気になりつつあります私も昨日まで体調崩していましたが回復しています園児ェルさん達と新年ご挨拶笑顔で出来ました

1か月前

47才のキャンパスライフ 〜慶應一年生ミュージシャンの日々〜 60「休むことについて」

1か月前

メンタルが安定している人ほどサボっている

おすすめプロテイン3選

お子さんのそばにいてあげてくださいね

2週間前

睡魔

1か月前

諦めない事の重要性

先日出張前の新千歳空港でいただいたlavi(ラビ)さん。 疲れた時にスパイスを摂取してみて。 個人的には栄養ドリンクとかに頼るより回復する。(今では飲む事ない)

「リフレッシュしよう!」イラストで見る簡単な免疫力回復法

古代文字治癒法の手引き

耳下腺腫瘍 術後2年半

2か月前

うるせぇなこんにゃろうと言えるくらいの、エネルギーが戻ってきました。

つくづくやどや

【適応障害】復職までの1年間〜振り返り〜

1か月前

2025/01/27 なんと恐るべき事実が。 コロナに感染していました。 ということで、 あと3日間は自室で隔離生活です。 いやあ、退屈でしょうがない。 リビングにすら行けないんですよ。 宿題くらいしかやることがないのでやってます。 もしかしてコロナのおかげで自発的にできてる!?

君はまだ眠ったまま(エッセイ)

1か月前

💖生きるのがつらい人への、最後の文章に付け加えたいのは、→まずは、最後の文章↓

余白を広げる。鬱のこと

1か月前

【回復】熱が下がり、頭も痛くなくなりました!

気力・体力をMAXに回復したい

1か月前

こんなアプリ、あるといいな

3週間前

レジリエンスとは何か

4週間前