おはようございます。 今朝は朝の時間に余裕があるので いつもの公園をノルディックウォーキング🚶♀️してきました❣️ いい感じに葉が色づいてきてとっても綺麗です。 この投稿でも写真を載せていきますね♪ 皆さんの今日が素敵な一日になりますように❤️
最近 そこそこ調子が良いかなと予定をこなしている途中 急にガクンとしんどくなったりして 「えっもう電池切れなの〜？」っていう事がよくあります💦 帰りに買い物する予定だったのに〜 しばらく車の中で休んでいたら少し楽になって買い物出来ました。 家に帰ったらしばらく動けません。
甘さも辛さも苦さも 結構味わってきたつもり その｢経験｣が今は生きてる あー、、傷ついて良かったぁ〜
躁と鬱が混じっててもう分けわからない これって本当に病気なの？ 病気なら何してもいいの？ 何をしても許さなければならないの？
うつ状態の時の美容院の件について、①自宅から近距離②同じ人が対応した方が安心するから相性がよさげな美容師を指名③本やタブレット持参④アプリで静かに過ごしたい欄をチェック。と自分なりに工夫してる。けど、ほかにできる工夫あれば教えてください😭😭ちなみに、床屋はいけぬ…
