うつ状態の時の美容院の件について、①自宅から近距離②同じ人が対応した方が安心するから相性がよさげな美容師を指名③本やタブレット持参④アプリで静かに過ごしたい欄をチェック。と自分なりに工夫してる。けど、ほかにできる工夫あれば教えてください😭😭ちなみに、床屋はいけぬ…

自分、よく送信取り消し機能使ってたけど、相手がiPhoneだとそれは通知されるというのを、最近知ってしまった よく、送信取り消しはかまってちゃんだからうざいと言われるが、私の場合は双極性の傾向から、感情の波が大きい よく、後から「大袈裟」「何であんなの送った?」と思い取り消し使う

私は最近の苛々、パニック、殺意、鬱状態が後から不思議に感じ、「あれ…何であの時…」「何で、そこまでして苛々してたっけ？」「死にたくなってたんだっけ？」「大袈裟…」となる事が多い 空想や妄想、突拍子ない閃き等でハイになる事も多い 双極性・躁鬱は二重人格の様で自己理解に苦しむ

苛立ちと喜びが交差する日。 禍福は糾える縄の如しとはこのことか。良いことも悪いこともメビウスの輪みたい。 良いことばかりはないけど、悪いことばかりではない。