低気圧と軽うつ感（良いこと）

こんにちは。
美沙🌷躁うつちゃんです。

最近。
台風による低気圧や大雨が理由なのか、
うつ期に突入したのか、
頭痛やからだのダルさ・重さを感じることが
多いです🌀

躁状態を抑えることが
とても大切らしいので、
軽うつ感は良いこと？では
あるのですが…、、

心地よいものではありませんから💦
なーんか嫌な感じが続いています。

仕方ない、仕方ない。
全部仕方ない。

なるべくゆるりと過ごします。

みなさまもご自愛ください🌷