おすすめ安眠グッズまとめたよ^^ 睡眠の質を高めるポイントもまとめてみたので よかったら覗いてみてください✨ https://note.com/clever_murre1331/n/n8ae792555dae?sub_rt=share_pw
今日は大体晴れ!最高気温14℃で北北西の風がやや強め。BMXフードデリバリー稼働日和だけど、風に逆らうときは体力温存を意識して進みます。昨日45km稼働、足の筋トレ負荷が心地良く感じられました。今日は風が強いので更に負荷が増しそうな気配がします。安全第一で楽しみながら頑張ります!