今日は外出の用事がてら帰りに食料品をスーパーで買ったりして、7998歩。あと2歩で8000歩…😅！ とりあえず年賀状を買いました。クリスマスくらいまでには書きたい…！ (運動強化中なう)

体感として貧血が少しマシになっている気がしたので 久々に階段を１段飛ばしで昇ってみたら… まぁ～～体が動かん💦 こりゃいかん！ で、ながら運動始めました 少しかかとを浮かせて歩いているので 身長が173cmくらいになっています いつもより大きめです #なんのはなしですか

今日は朝から娘とまた学校説明会＆体験授業｡理科＆英語の授業一緒に受けた｡めっちゃ楽しいんですけどー先生!高校生に戻って勉強したいと思った✎*。帰宅して猫2匹ｼｬﾝﾌﾟｰ𓈒𓂂◌大変だった｡母さん汗だく×‐×; 今から娘とﾗﾝﾆﾝｸﾞｰ🏃推しも走ってた｡足腰鍛えて体力つける！

筋トレと体力づくりに ずっとハマっている私ですが... この度「Fit Boxing2」も始めました！ リングフィットと比べると 動きが少なくて楽チンだけど、 ノンストップで技を繰り出さないと いけないので疲労感&汗だく量は こっちのほうが断然上です😅💦 継続できるよう頑張るぞ🔥