筋トレ女子の、ちょっとした悩み。
ダイエットやボディメイクをしている人たちにとって、「運動が続けられない」、「食べるのを我慢できない」などの悩みはあるあるだと思う。
今回はそれとはちょっと違う角度からの悩みのお話。
体力づくりと体型維持のために筋トレをしている私。
30歳になる少し前からランニングを始め、4,5年前からランニングの代わりに筋トレをするようになった。(メンタリストのDaiGoさんが、ランニングすると活性炭素がたまって老けます。といってるのを聞いてすぐにやめた。笑)
ジムには通っておらず、宅