柔術始めました🥋初心者柔術女子の技おさらいノート
柔術成長記録スタート🔥
こんにちは！今月（2024年年8月）から
週1で柔術を始めました🥋
私はUFC GYMに通っていて、現時点で
🔸Rodorigo先生２回
🔸Yohei先生１回
🔸Ryan先生１回
の合計４回柔術のクラスに参加しました！
柔術を始めようと思った理由、
柔術・クラスの感想はまた別で
話していきたいと思います！
たった４回だけれどいろんな
技や締めを教えてもらって
たくさんありすぎて絶対忘れるので
少しまとめていこうと思います！
正直、ここに載せているもの以外にも
たくさん教えてもらったのですが
もはや名前もわからないので笑
一旦覚えていて調べて出てきたものを
動画と一緒にまとめておこうと思います！
ちなみに私は柔術やったことない
超、超、超初心者なので
そこから！？という事もまとめると思いますが
赤裸々に記録していこうと思います！
逆に柔術をこれから始めようと思っている人は
こんな感じで学んでいったんだ！と
一つの例として参考にしてもらえればと思います✨
基礎
エビ
ポジショニング・押さえ込み
バックポジション
足をクロスすると足首を決められる可能性があるので
カエルのようにしたほうがいいらしい！
サイドポジション
クローズガード
マウントポジション
まだ習っていないポジショニング・押さえ込み
ノーサウスポジション
袈裟固め（柔道由来）
ニーオンオンザベリー
締め・技
木村ロック
アメリカーナ
https://www.instagram.com/reel/CmuaH5Bj-AM/?utm_source=ig_web_copy_link
※この動画の１番と２番
腕十字(Armbar)
この動画のように、ぎゅって手を結んだところから
外していくのをスパーリング形式でやりました！
裸締め・リアネイキッドチョークエスケープ
クロスガード
バックチョーク
仕事✖️運動✖️勉強🔥掛け持ち
両立その１：仕事
パリ留学から帰国し、東京に上京した１ヶ月後に
始めたIT企業✖️スタートアップでのお仕事👩💻
バリバリに頑張ってますよ〜
両立その２：アート作品・ダンス
アート作品や習い事、友達との時間も両立しながら！
両立その３：資格勉強・語学勉強
Instagramでは
英語🇺🇸日本語🇯🇵
フランス語🇫🇷韓国語🇰🇷
４言語でつぶやいています❣️
語学勉強している方！ぜひ繋がりましょう🔥
３０歳までに５カ国マスター🇯🇵🇺🇸🇫🇷🇰🇷🇪🇸
３０歳までに５カ国マスターを
２０２２年から目標に奮闘しています！
両立その４：ウェイトリフティング・柔術・キックボクシング
世界20都市・約１８０ジム訪問🏋️♀️
２０２３年１１月時点で
アメリカ🇺🇸、日本🇯🇵、フランス🇫🇷を主に
世界２０都市で約１８０ジム訪問しました。
２０２３年のパリ留学中は
６カ国でジム訪問できました！
🇫🇷🇮🇹🇳🇱🇪🇸🇵🇹🇨🇭
なぜ世界ジム巡りをしているの？
ジム巡りをしている理由は
こちらの記事をご覧ください😊
世界ジム巡り💪マガジン✍️
毎日インスタストーリー更新中💖
文武両道、才色兼備を目指して
日々奮闘中の２８歳！
仕事、勉強、運動、etc…日常の挑戦を
Instagramのストーリーに更新しています！
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自己紹介🌸２８歳女子
【海外経験】
🇯🇵と🇺🇸両方の大学を卒業しました！
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【海外経験】
＊利用したエージェント
👉高校1年生
ロサンゼルス………..１週間語学留学 ホームステイ| FLC*
👉高校3年生
ニューヨーク………..１ヶ月語学留学 寮| : EF*
👉大学1年生
オックスフォード…...１ヶ月語学留学 寮| : EF*
👉大学2年生
ボストン……………...１ヶ月語学留 寮 |: EF*
👉大学3年生 (2.5年間)
🎓サンフランシスコ州立大学 →卒業
コミュニケーション学 学士取得
🎓明治学院大学から編入 →卒業
国際キャリア学科 学士取得
🔹ダブルディグリープログラム
👉大学卒業後１年間
OPT でアメリカ就労
パリ留学🇫🇷05.18.2023-12.14.2023
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