たかき

自分の考えていることや、経験したことを記録しています。

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「うつ病」に関するkindle本リリース！

どーも、たかきです。 今回は「うつ病」に関するkindle本リリース！についてお話させていただきます。 kindleを無料ではじめる ボクが… ず～～～～～～～～っと！ 書きたかった本。 それが「うつ病に関するKindle本」です。 なぜkindleなのか？ kindleにした理由はたった1つです！ 無料で読むことができるから！ これにつきます。 kindle本の中でも書いているのですが、 うつ病になるとお金の不安に襲われることになります。 だから、 気兼

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    • 作業効率を爆上げする「最適なBGM」

      どーも、たかきです。 今回は作業効率を爆上げする「最適なBGM」という内容でお話させていただきます。 作業をするときに黙々とするのって、 しんどくないですか？？ ボクはちょっと苦手…。 そんなボクが、 作業用BGMに最適なものを見つけました！ 仕事 勉強 創作活動 をする際に、 音楽を聴きながら取り組む方は多いと思います。 音楽には、 環境音をシャットアウトし集中力を高める力があります。 しかし、 その選び方次第で作業の進み具合が大きく変わることをご存知で

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      • 水族館から学ぶ「差別化」の重要性！

        どーも、たかきです。 今回は水族館から学ぶ「差別化」の重要性！という内容でお話させていただきます。 少し前、 ボクは旅行中に2つの水族館を見てきました。 その体験で感じた 「差別化の重要性」 についてお話しします。 差別化とは、 ビジネスだけでなく、 人生 個人の成長 においても非常に大切な要素です。 この記事を読んでいただくことで、 きっとあなたの日常に役立つヒントを見つけられると思います。 それでは、 いってみましょう！ 須磨シーワールド：規模と迫力で

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        • 親子で一緒に成長する方法！

          どーも、たかきです。 今回は親子で一緒に成長する方法！という内容でお話させていただきます。 親と子供の関係って、 どちらかが一方的に 教える 学ぶ だと思っていませんか？ 実は親子というのは 「お互いに学び合う関係性」 なんです。 今回は、 ボク自身が子どもから学んだこと、 そして親として伝えたことについてお話しします。 この記事を通じて、 親子の新しい可能性に気づいていただければ嬉しいです！ 子供の「好き」を通じて親が学んだこと 先日、 ボクの子供が、

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          ありふれた日常こそ…人生の宝物！

          どーも、たかきです。 今回はありふれた日常こそ…人生の宝物！という内容でお話させていただきます。 いつもとは少し違った感じの内容になるかもしれません。 旅行で学んだ新しい視点から、 日常 非日常 のバランスについてお話します。 非日常は刺激的。でも、そればかりだと疲れてしまう 冒頭でも少し触れましたが、 久しぶりに旅行に行ってきました。 非日常の世界に浸り、 新しい 土地 文化 に触れることは本当に楽しかった。 でも、 その楽しい時間を過ごす中で気づ

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          断言！期限を決めると行動が変わる！

          どーも、たかきです。 今回は断言！期限を決めると行動が変わる！という内容でお話させていただきます。 日々のルーティンに、 期限を持つことがどれほど重要か、 自分自身の経験から得た気づきをシェアさせてください。 実践してみることで… 間違いなく未来が変わます！ 期限が行動を変えた、ボクの旅行前エピソード ボクは普段、 SNS note スタエフ などを毎日欠かさず更新しています。 でも、 先日旅行が控えていて、 更新を続けられるか不安だったんです…。 あな

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          「案外できるかも！」挑戦する勇気を持とう！

          どーも、たかきです。 今回は「案外できるかも！」挑戦する勇気を持とう！という内容でお話させていただきます。 ボクもあなたと同じように、 新しいことを始める時は… 正直ビビってしまうタイプ。 でも、 「やってみたら案外うまくいった！」 そんな経験が何度かありました。 今日はその具体例を交えながら、 不安に打ち勝つ大切さを共有したいと思います！ 初めての長距離ドライブ 先日、 初めて自分の車で大阪まで運転しました。 普段は田舎道を走るボクにとって、 大都会の道路は未

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          「日記を書くべき理由」過去の経験を未来に届ける

          どーも、たかきです。 今回は「日記を書くべき理由」過去の経験を未来に届けるという内容でお話させていただきます。 普段ボクは 「○○すべき！」 という言葉は使いません。 理由は今回お話ししませんが、 日記に関しては別です。 なぜなら… とても大切な役目があるから！ そのことについて話していきたいと思います。 なぜ「日記」が必要なのか？ まず、 日記といっても何も本格的なものでなくていいんです。 アプリ ノート SNS 音声配信 何でも構いません。 大事

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          知らないことを楽しむと…人生がもっと面白くなる！

          どーも、たかきです。 今回は「知らないことを楽しむと…人生がもっと面白くなる！」という内容でお話させていただきます。 普段の生活に慣れてしまうと、 新しいことに挑戦するのが面倒… に感じることってありますよね。 ボクも最近まで、 そんな日々を過ごしていました。 でも、 思い切って「知らないこと」に足を踏み入れてみたら、 自分がどれだけ多くのことを見逃していたか、 痛感しました。 今回は、 ボクが体験した 「初めての経験」 を通して学んだことをシェアします。 知らな

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          今年の目標…達成できましたか？

          どーも、たかきです。 今回は「今年の目標…達成できましたか？」という内容でお話させていただきます。 このタイトルを見て… 「もちろん！」 と自信を持って答えられる人もいれば… 「うーん…」 と胸が少し苦しい思いになる方もいるかもしれません。 （ボクは…後者です…ｗ） でも安心してください。 まだ2024年は終わっていません！ 残りの数ヶ月で、 目標に一歩でも近づくためのヒントを一緒に考えていきましょう！ 目標達成できなかった理由は「期限の欠如」 まず、

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          人生を豊かにする「初体験」のすすめ！

          どーも、たかきです。 今回は人生を豊かにする「初体験」のすすめ！という内容でお話させていただきます。 このnoteを読んでくれているあなたは、 最近新しい体験にワクワクしましたか？ ボクはめちゃくちゃワクワクしました！ 人生で初めての体験をしてきたからです！ 今回は、 ボクたちが日々の生活に 「初体験」 を取り入れることで、 どうやって充実した人生を送れるかをお話ししたいと思います。 とくに… 年齢を重ねてからのワクワクが大事！ ボクが実際、 ワクワクした内容を

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          小さな幸せに気づく方法！

          どーも、たかきです。 今回は「小さな幸せに気づく方法！」という内容でお話させていただきます。 昨日のnoteでは、 ボクの同僚が日々感じている 「生きづらさ」 についてお話しました。 同僚は自分の生活に焦点を当てきれず、 結果的に不幸に感じてしまうことが多いようです。 その姿を見て、 どうすればこの感覚から抜け出し、 もっと幸せを感じられるのか？ という答えにたどり着きました。 その答えをぜひ共有させてください！ 小さな幸せに気づける心のゆとりが、人生を変える

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          自ら不幸になる人…心の余裕が大切！

          どーも、たかきです。 今回は「自ら不幸になる人…心の余裕が大切！」という内容でお話させていただきます。 最近ボクが実際に体験したことをお話したいと思います。 それが何かと言いますと、 職場の同僚が気になるんです。 その人は、 もしかしたら 「聴覚情報処理障害（PAD）」 という発達障害を抱えているかもしれないという話をしました。 （たぶんボクも同じ症状を持ってる） それが原因で自分を責め続け、 不幸を深めているように感じるのです。 その姿を見て学んだ、 心の余裕

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          本を読むと広がる世界！著者からの贈り物を受け取ろう！

          どーも、たかきです。 今回は「本を読むと広がる世界！著者からの贈り物を受け取ろう！」という内容でお話させていただきます。 本には無限の可能性が詰まっていて、 ボクたちの 知識 視野 を広げてくれる特別な力があります。 最近ボクも、 以前より本を読む時間を増やしました。 そうすると… 学びがめちゃくちゃ多かったんです！ その中で 「これぞ本を読む醍醐味だ！」 と思ったポイントが3つありました。 ですので、 それをシェアしたいと思います。 1. 著者の「生きた

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          「一生もの」に憧れる！心に響く大切なモノを見つけよう！！

          どーも、たかきです。 今回は「一生もの」に憧れる！心に響く大切なモノを見つけよう！！という内容でお話させていただきます。 結論から言いますと… 最近抱いた「憧れ」についてです。 普段、 ボクの発信はライフスタイルや、 生きづらさがメインですが、 今日は少し個人的な話です。 でも、 この話がきっとあなたにも響くんじゃないかと思っています。 では早速、 その「憧れ」が何なのかお話ししますね。 人生を共にする「一生もの」に憧れて 最近、 ある知人と話していて、 「これ

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          この人変だ…と思われたら最高！

          どーも、たかきです。 今回は「この人変だ…と思われたら最高！」という内容でお話させていただきます。 「たかき、変だなんて思われたら損するだけじゃない？」 と思う方もいるかもしれません。 でもボクは、 他の人に 「この人変わってる！」 と思われるのはむしろ良いことだと思ってるんです。 なぜなら、 変だと思われることは、 その人の 個性 キャラクター 個性やキャラクターが際立っている証拠だからです。 ボク自身… 「120歳まで生きてファンキーなジジイになる！」 っ

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