祝🎉過去5年で体重と体脂肪がもっとも低くなって、体内年齢が2歳若返ってた☺️とはいえ、結局50代だけどね（うちの宿六の体内年齢はまだ30代💦）。もっと筋力もつけよう☺️故犬ぷるさんは小マッチョで、腿の筋肉が割れていたのだ😂写真は、ヒョウちゃんの帽子とマフラーをつけたぷるさんです🐕

【ひとゴマ】11/30「サバを読む」 ネコが死ぬまでは死ねない。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #体内年齢 #アラフィフ

体重を落としたいわけではないんです。 体内年齢、下げたいんです。 このタニタ君、ニコニコしたり残念な顔したりするのだけど、なぜだ？ 数年前（と言っても10年くらい前？）体内年齢29だった快感が忘れられず、せめて30代にしてみたいと思い、できる事からやってみようと思い立ちました。

健康診断にて。 体内年齢２１才。 ！！ 若者なの ！？ もう今夜はオールしよかな。

【ひとゴマ】8/9「体内年齢」 せめてあと2〜3才なんとかならぬか。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #体組成計 #体内年齢

双極性障害のアラサーおばさんの肉体。 日々の健康に気遣い続けた結果、夫よりも肉体が健康なことが判明する。