yuki
美味しかったご飯やまた行きたいところを記事にしてます。
日常に起きたことや楽しかったことについて記事を書きます
健康や日々気をつけることについて書いていきます
運動好きなのでやってきたスポーツについて書いてます。
こんにちは ゆうきです😄 みなさん、はじめまして！ 最近は日々にいろんなことが楽しくてあっという間に過ぎてしまいます。 楽しかった日々を長く覚えられるようにすることとみなさんにも共有していきたいと思いブログを始めます。 まずは自己紹介です。 名前はゆうきです。 現在は都内在住で会社員をしています。 趣味は身体を動かすことやスポーツ、グルメ、飲食店を巡ることが好きです。 このブログでは日々の楽しかったこと、美味しかったお店や料理、気になったことや思ったことを書
今日は千葉の居酒屋にいってそのあとHADOやってきます😆
こんにちは ゆうきです😄 9月に入り気温が少し下がってきます。 みなさんは体調は大丈夫でしょうか？ 僕は最近忙しかったのは疲れ気味でした。 ずっとパソコンとにらめっこする仕事ですので体のいたるところが固まっていきます。 みなさんもふくらはぎとか固くなる経験があるのではないでしょうか？ しかしふくらはぎが固くなるのはあまりよくはありません。 ふくらはぎが固くなるデメリット 痛みをかんじやすくなる 疲れが抜けにくくなる むくみの原因なる ふくらはぎが固まる原因
こんにちは ゆうきです😄 最近僕は外が寒くて家に引き込まりがちです。 ひきこもっていると何をするかというとたくさん食べてしまいます。 おかげさまでおなか周りがやばいです。 けどダイエットは長く続かないものですね。 筋トレを続けることも難しい人はいますよね。 でしたら食事を変えようと思い、調べてみたらコンビニのセブンイレブンで買えるものでダイエットに向いてる食品があるそうです。 根菜たっぷり！10品目の生姜スープ 生姜が体をあっためてくれて脂肪燃焼によく燃やし
こんにちは ゆうきです😄 最近は仕事てパソコンと向き合いっぱなしで目が疲れることが増えました。 なんとかならないかな〜と思って調べていたら だんだん目の方にいって 目の健康についてあったので僕も注意しようと思いました。 ・緑のものを見るのは心理的にはいい。 ・6メートル先を見ると視力防衛効果があり、6メートル以上は6メートルと同じ ・ブルーベリーの含有成分は効能有りだが食べ過ぎないようにする ・目の疲れは目ほぐしをやる ・目がかゆいときはパッチン瞬きがオススメ
こんにちは ゆうきです😄 皆さんはカードゲームをやったことがありますか？ 僕は子供の時に遊戯王をやっていました。 最近ではいろんな種類のカードゲームが増えてきたり、またはすごい高額なカードが出てきたりしてました。 最近のカードゲームは値段が高くなり小学生の子供のお小遣いでは遊ぶことが難しくなってきました。 そんなカードゲームについてお金を使って公開してた子供に対して父親がいった言葉がXで見つけて自分も考えが変わりました。 この父親の考え方には感動しました。 確
こんにちは ゆうきです😄 最近、気温の変更で疲れが取れないことが多くあります。 そんな時に夏野菜をつかった心理テストがあったのでやってみました。 内容は夏野菜をイメージしたもので今の自分にメンタルに疲れを表すものでした。 結果は自分の疲れが75％でした。 自分の世界にひきこもることが多いので適度に距離をとりつつ仲良くなることでストレスが軽減されるそうです。 皆さんも疲れてると思ったら試してみてくだいさい。 今日はここまで！
こんにちは ゆうきです😄 夏といえばBBQですよね。 大人になってもBBQは楽しいです。 8月では何回かBBQやりました。 9月も1回だけBBQやります。 BBQで食べる焼肉も美味しいですが お店で食べる焼肉も美味しいですよね。 そんなわけで今回は中目黒に新しくオープンした焼肉屋の「登牛門」に行ってきました。 お店情報「登牛門」は中目黒駅から徒歩5分くらいのところにある焼肉屋さんです。 入り口はどっしりしていて店内はキレイでした。 少し暗めの部屋がいい雰囲気
こんにちは ゆうきです😄 8月も終わって9月になり個人的には暑さが少し落ち着いて気がします。 学生も夏休みが終わり朝の電車もバスも人が多くなってきました。 バスといえばこのまえ廃棄バスの利用用途で斬新的なのがありました。 サウナバス廃棄バスを利用した方法がバスをサウナにする通称「サバス」です。 サバスは引退した路線バスをサウナに改造し、どこでも薪サウナが体験できる移動型サウナバスです。 バス車内の雰囲気を残した休憩スペースと、薪ストーブを使用したサウナ室の構成
こんにちは ゆうきです😄 みなさん、お久しぶりです。 最近は仕事が忙しくなったのと、モチベーションの低下によって、サボってしまい申し訳ありません。 今年も9月になったことで新しく頑張っていきます。 台風8月の終わりと現在は台風が多くなってまさね。 みなさんも気をつけてください。 前回の台風はひどかったらしく 知人の話ですがベランダに置いてあったベンチが風で暴れまわってガラスが割れた人もいるそうです。 みなさんも台風の情報を聞いたらベランダとか台風対策をした方が良
こんにちは ゆうきです😄 今年もはやいものでもう6月になりましたね。 今年も早いものでもう半分すぎてしまいました。 子供の時は時間が遅く感じましたが大人になると時間が過ぎるのが早くなりますね。 最近は仕事が忙しくて家に着いたら寝てしまうことが多くなってきました。 さて６月といえば何を思いつきますか？ 梅雨、ボーナス、父の日、祝日がないなどですかね。 6月は何もない月と思いきやいろいろなことがあります。 梅雨 2024年の梅雨入りは6月10日だそうです。 梅
こんにちは ゆうきです😄 早いもので5月ももう中旬になりました。 この時期はいろんなところで変化が起きやすいですよね。 最近僕がハマってるHADOなんとアップデートが入りました！ HADOとは HADOは、AR技術を活用して、バーチャル上で行うARスポーツのことです。 ヘッドマウントディスプレイとアームセンサーを体に取り付け、体を動かすことによって、バーチャル上でエナジーボールを放ったり、シールドを張ったりして対戦します。 自らの手でエナジーボールやシールドを発
こんにちは ゆうきです😄 4月も終わり5月になりGWも終わってしまいましたね。 みなさんはゆっくりできましたでしょうか? ここからまた忙しくなる人も増えてくると思います。 ここから元の生活に戻すこととそのために家事をすることが そんな人に紹介するのがこちらの洗剤 「ALL things in Nature」 です。 すずき0回の洗剤 ALL things in Nature 環境にやさしい 全成分が排水後に水に還るため、海や山を
こんにちは ゆうきです😄 みなさんGWですね！ 僕は30日、1日、2日は仕事ですが10連休の人もいるではないでしょうか？ みなさんはどこか行かれるでしょうか？ 自分は大学の友人や昔働いてた会社の同僚とかと飲みに行ったり、フットサルする予定です。 あとはよくいくスープ屋さんのGW限定のイベントに行ってきました。 ダ・カーポと復刻イベントダ・カーポとは昔五反田にあった中古CD、レコード、輸入雑貨を扱ってたお店でたい焼きが売ってました。 そこのお店は閉店されましたが
こんにちは ゆうきです😄 最近は運動することが減って飲む機会やご飯を食べる機会が多くなってお腹周りが出てきて体重も増えてきました。 このままではまずいと思ってどうにか運動しようと思いました。 そこで3月は仕組み化して会社までウォーキングすることにしてます。 ウォーキングは必要な道具や環境を必要とせず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」行うことができる最も手軽な運動です。 ウォーキングの健康効果1. 高血圧の改善 ウォーキングにより、血中の血圧を下げるタウリンやプ
こんにちは ゆうきです😄 最近はお腹がたるんでいることを実感しています この時期になるとそう思う人は多いと思います。 正月太りや食べ過ぎているのではないかと思い始めていることでしょう。 ここから本格的に健康な体で長生きするためにも日々、体を動かすことにします。 それと同時にプロテインも一緒に取ろうと思っていろんな人に聞いたらこれから始める人にもおススメのプロテインを紹介されました。 それがELLE Cafeというプロテインです。 ELLE Cafeとは ELL
