昨日は6キロ🏃前回から膝に痛みが。走る前に動画で勉強。びっくり！世界が変わった！姿勢悪かったんだぁ😂いつもより目が高い位置にある。重心が高いから足全体で着地できる！こんなに楽でタイムが良い！楽しかった！今週末はいよいよ10キロ！それまでに後2回！しっかりいい姿勢を定着させるぞ！