1ヶ月半ぶりにスイム。 日々ランニングやトレーニングしているせいか、思いの外泳げた^_^ ランニングは、順調でまずは目標3キロ達成！次は5キロ目指す。 写真は明日ブランチ用のフレンチトースト仕込み。ご褒美ブランチ。 もちろん、gheeで焼く。 身体の変化が楽しみ😊

井の頭線の車内がNIKEのRUN仕様に。最近ランニング始めたばかりなので、なんか気分あがる^_^

ランニングシューズを買いました。 10ヶ月ぶりにランニングしました。（おおいにサボってました） たった700m。（笑） とりあえず2km走れるところを目標に。 サザンカがきれいでした。

今日も走れた！ 珍しく早起きした子どもたちも誘って1km。 長女に感想を聞いてみたら、「もう二度と走りたくないと思った」といただきました。笑