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その5 フォドマップ療法か~これに取り組んだら(お腹が痛くなりにくい食品を中心とした食生活に切り替えていけば)、僕が今困っていることは改善するのかもぞ~!

その4  フォドマップって何だろう?

腸活/低FODMAP食とは?

6か月前

SIBOであることに十数年気づかなかった

3か月前

IBS 症状

1か月前

ゆる低フォドマップを一週間実践しての感想

3か月前

SIBOの症状を緩和する6つの食事療法

パン、ヨーグルト、はちみつ、お腹を壊す食べ物は?

過敏性腸症候群と低フォドマップ食

干し野菜

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果たして体にとって良いのか・・・を考えてみる

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腸の不快感改善!低フォドマップとは

¥200

さようならキューピー腹

低フォドマップ食の鍋レシピ・小松菜と鶏肉のミルク鍋

11か月前

好酸球性胃腸炎(仮)フォドマップ

お笑い芸人に相性があるように、食べ物にも相性はある

1年前

アジの南蛮漬け、アジフライも美味しかった。今晩もリクエストされた~

1年前

フォドマップったら フォドマップ2

1年前

フォドマップったら フォドマップ1

1年前

グルテンフリー麺を探して

#135:「傾腸」という言葉を知った!

過敏性腸症候群とフォドマップ食のこと。

Qさんと腹イタさん_今やってること

1年前

低フォドマップ食を意識してます。

おなかの不調で悩んでいる人は1775万人!?腸の不調で悩んでいる人たちへ、「低FODMAP食」をためしてみてほしいと思った話①

あれ?今日体にいいモノ食べたのに...

11/12 世界一受けたい授業で紹介された 「フォドマップ食事法」を語るスペース配信まとめ

朝食にリンゴヨーグルトを食べてはいけないなんて!!

梨は体質に合わないかも!?

お腹の不調には低フォドマップ食を①

半年間IBSの改善に向き合った結果とコロナ禍における治療のメリット

お腹の不調には低フォドマップ食を②

IBSとは?

常備のブライト

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いつも、お腹の調子が優れなくてゴロゴロ・キリキリ、お通じはカチコチ・ユルユル・シャーシャーの繰り返し。これって食生活のせいなのか…原因究明に動いてたどり着いた僕の考えとは?

ガス・下痢 お腹が弱い体質改善のために試した事その④低フォドマップ

7か月前

クリスマスチョコレート

低フォドマップ食の鍋レシピ・小松菜と豚肉の常夜鍋

低フォドマップ食の鍋レシピ・ショウガ風味の「そば湯」鍋

低フォドマップを意識した手巻き寿司

低フォドマップを意識した焼肉

低フォドマップ食の鍋レシピ・トマト鍋

低フォドマップ食の鍋レシピ・塩サバ鍋

低フォドマップ食の鍋レシピ・カレー鍋

低フォドマップ食の鍋レシピ・とりささみ鍋

低フォドマップ食の鍋レシピ・たら鍋

低フォドマップ食②

常備の焼のり

3年前