IBS 症状

風邪っぽい時はやはり症状がひどい。
シャワーを浴びて出かけようと着替えている間に肛門がベタつき、臭くなっている。

今日はお風呂後、部屋でくつろいでいたらごま油のようなお米を炊いたような匂いがしてきて、もしかしてと思ってお尻を触ると肛門部分がぬるぬるしていて見事にそれらしき匂いがした。

洗ってもずっと匂いがしてくるので困ったものだ。

パンツにも座ってる部分にはぬるぬるしたもの付き匂いがしている。

ここ最近、カフェに行ってガラス越しだが他の人が近くに座ると、何かに気づいたように荷物を持ってすぐ他の席へ移動する。

別日に全く違う席で、相手が私の近くに座った瞬間にすぐ移動するのが３日連続続いた時は流石に偶然じゃないよなと思った。

その日はさらに帰りに道ですれ違いそうになった女性が鼻を摘んで私とすれ違っていった。

すれ違う直前だったので2mは離れていたが、そこまで匂いが届くものだろうか❔外で。
しかし確かに指二つで抑えていたのだ。

また別日に歩いていると、後ろから男性が臭い、臭すぎる、体が臭すぎると大声が聞こえてきて、私の前にいた人もそっちを振り返っていた程なので、私の聞き違いなどではない。

私がかなり臭いかその人の独り言かわからなかった為、男性の近くを通ったがとくに何も言われず、その後また臭いと言っていた。

流石に気のせいとか勘違いの領域を超えている。

その為、食事療法を始めることにした。

最初はファストフード、スローフードを試していたが次はフォドマップを試してみたい。

最近テレビで特集していて知ったが、フォドマップなるものがあるらしい。

高フォドの食べ物ほど、腸に滞在して消化されずらい、低フォドの食品ほど消化されやすいとのこと。

フォドマップ一覧と調べると代表的な食材が出てくるので、調べてみてほしい。

サイトによって一つの食材が高フォドだったり、別のサイトでは低フォドと書いてあったり、わりと適当な部分があるので、しっかり調べる事にしようと思う。

最近は毎日べんがもれてぬるぬるしていることが多い。

その度に外に出る気がなくなるもので。

なんとか寝て全てを忘れて出かけるのだがまた同じようなことがあると家に帰ってから、連鎖式に思い出していく。

しかし家にいた所で何も変わらないので、少しずつでも色んな事を試して実験して反応をみたら確かめたりしていくしかない。

その度に傷付きはするがそういう運命なので受け入れる事にしよう。

そう考えたら今までくせえとかくさっっっとか職場や友達にも、言われてきたが、あまりの感悪さに全く気が付かずに生きてきた。

それに俺わきがだしある程度臭いのは当然だろと言うのと、反応してわきがを自覚しているのを知られたくなかったので完全にスルーしていて今まで普通に生きてきた。

別に次の日から会社に行きたくなくなることも無く、周りの人もカバーしてくれる事が多かったから本当に環境は大事だ。

それに気付かず生きていく鈍感さも幸せな人生を送る上では重要である。

余計な事に気付かないで生きていると幸せなものである。

なので自分で対処してもなかなか結果がついてこなかったりする場合は、しつこく指摘してくる環境からは脱出した方が身のためである。

案外しつこく指摘されなければそれなりに生きてはいけるし実際そう言う目に遭うまでは普通に人生楽しんで全く気にせず、なんならうんち漏らしてる事にも自分で気が付かないどころか、うんこ漏らすなよって言われたこともあるが、何変な冗談言ってるんだこの人は、うんこなんて漏らすわけないじゃんと思っていたのだから、笑ってしまう　笑

鈍感さは幸せの素である。周りの人は迷惑かもしれないが、治せないものに残りの一生をかけて悩むのは大変なので鈍感に生きていける場所探しも大事。