帰省したら主人の母が「腹筋割れたんだ🩷」ってニカニカ(-∀-｀してて、それがおととい「腹筋割れてシックスパックだ‼️」ってニカニカ(-∀-｀してた主人とそっくり過ぎて、「親子だねぇ！」って泣いて笑ってきました！

水曜日の夜に腹筋ローラーをしたのに、まだ筋肉痛が治らない。筋肉の修復期間はどれくらいかかるのだろう、、謎 筋肉痛が治ったら腹筋ローラーのできる回数は増えるのだろうか。