masanoking 2024年4月13日 12:50 水曜日の夜に腹筋ローラーをしたのに、まだ筋肉痛が治らない。筋肉の修復期間はどれくらいかかるのだろう、、謎筋肉痛が治ったら腹筋ローラーのできる回数は増えるのだろうか。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #筋トレ #腹筋 #シックスパック 12