🔥4分間バーピージャンプ！

夏までに腹筋を割りたいと思い。これから毎日朝起きたら4分間。バーピージャンプをやります！
友達に教えてもらいました😆
できるだけ4分間ぶっとうしで動き続ける。
今日の朝やったらもうへとへと、息切れがやばかった！
とりあえずこれを毎日1週間は続けようと思います。頑張ります。

腹筋を割りたい！！！