#1110 2025年
1000日チャレンジは、1000日を達成したので、noteは中断し、英会話は続けててんけど、2025年の元日から再度、復活させます！
昨年は、日頃の運動不足による健康診断の数値が良くなくなってきたので、4月の終わりから、仕事終わりに大塚のプライベートジムへ。
今年は、週1ペースで33回通った。
ベンチプレスは75kg（自分の体重以上）を上げられたので、今年は100kgを目指したい。
後はシックスパックかな。
他の目標は、明日以降に！
1000日チャレンジは、1000日を達成したので、noteは中断し、英会話は続けててんけど、2025年の元日から再度、復活させます！
昨年は、日頃の運動不足による健康診断の数値が良くなくなってきたので、4月の終わりから、仕事終わりに大塚のプライベートジムへ。
今年は、週1ペースで33回通った。
ベンチプレスは75kg（自分の体重以上）を上げられたので、今年は100kgを目指したい。
後はシックスパックかな。
他の目標は、明日以降に！