普段は、日の出時間は、 1人で太陽礼拝をしていますが… 新年初の礼拝は、お世話になってる 友永ヨーガに参加しました✨ 朝日を浴びながら行う礼拝は とても心地よく、マントラも細胞内に良く響き 素敵な幕開けとなりました🧘 生まれたての太陽のエネルギーを 今年1年の活力に😆💪☀️
日曜の午後はお散歩した後、 カフェでお茶して、ホッとひと息。 フルーツが彩りよく盛りつけられた プリンアラモードで、 糖分も、ビタミンも補給しました✨ 休む時は、きちんと休むことも大事🍀 リフレッシュして、 エネルギーチャージできたので、 今週も、がんばれそうです😊
近所の黒猫ちゃんがお庭で、 気持ち良さそうにお昼寝してました💤 日曜は、私もお休みモード。 休む時には、きちんと休んで、 リフレッシュすることも大事🍀 しっかり休養とったおかげで エネルギーチャージできました✨ 11月最後の1週間も がんばりたいと思います！
最近は、充電期間を作ることを 心掛けています。 仕事の多忙さやストレス過多、 マンネリによって継続が困難になるのは よく聞く話。 このタイミングで、あえて 別の試みに挑戦する意味でも 『充電期間』は重要です。 より高くジャンプするために… 進化するわたしをお待ちください🙇♂️
日が昇るのを待つ時間が好き✨ 空が明らみ、赤い光が生まれると 自然と感謝の気持ちが湧いてきて 今日を生きるエネルギーが体中に充電される🌄 夕陽には私達が宇宙の本質から逸れてしまったものを 修正してくれる力があるんじゃないかな… 毎日の生まれ変わりのサイクルをありがとう✨
