とこ

新しいことにチャレンジしたく、noteはじめました。 不慣れのため失礼があったらごめんなさい。 忙しい日々だからこそ自分を大切に。 そんな想いを徒然書いていきます

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新しいことにチャレンジしたく、noteはじめました。 不慣れのため失礼があったらごめんなさい。 忙しい日々だからこそ自分を大切に。 そんな想いを徒然書いていきます

ずいぶん間をおいてしまいました…

今年の年明けから、自分の気持の整理だったり、 文章を書くことの練習だったりで始めたnote。 夏前くらいから、ちょっとメンタル下降気味で そんな弱音を文章に書いては消し、書いては消しているうちに、それどころじゃなく（笑）忙しくなって、いつしか放置になってましたが 今日はふと、文章を書きたいなぁという気持ちになり、久しぶりにnoteを開いてみました。 過去の自分の嬉しかったこと、楽しかったことの記事を読み返すと 今はちょっと不調だけど、それはずっと続くわけじゃないよね…と

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    • わくわくの時間がはじまる！😊

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      • 連休に入りました

        カレンダー上では4月後半から入っていたゴールデンウィークですが 今年は仕事の締切の関係で、4月月末は休日返上で仕事して…ようやく昨日から4連休、とることができました。 正直なこといえば、3月半ばから忙しすぎて気持ちが休まることなくて ちゃんと仕事を4月末までに仕上げることができるのだろうかと不安もあって もう一歩頑張りすぎてたら、たぶん心がこわれていた… なんとか、乗り越えられたのは 5月の4連休と、自分へのご褒美がまっていたから♪ ご褒美といっても、決して大それたも

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        • 旅にでたいなぁ

          もともと出無精で、 バスや電車などの乗り物が苦手 それに加えて方向音痴 基本的には遠くに行きたいと思うことはあまりないのだけど（地元が大好きすぎる、っていうこともあり笑） 写真フォルダを整理していたら 出張に行ったときの写真データがたくさん出てきました。 この記事のトップ画は2018年の冬に泊まったホテルでの１枚。 まるで船室にいるような部屋で、仕事とはいえめちゃくちゃテンションあがったなぁ（笑） 温泉とか、テーマパークとかもいいけれど 非日常が味わえるなら、ビジネス

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          春の日の花とかがやく

          という、賛美歌をご存知でしょうか わたしはキリスト教信者ではないけれど 子どものころ父親が知り合いの教会に、情操教育、社会勉強のひとつだから…と連れて行ってくれたのがきっかけで、中学にあがるまで、毎週のように日曜学校に通っていたこともあり いろいろな聖歌や賛美歌を歌ったなかでも この歌が、数十年たった今でも大好きなのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この年度末最終日。 知人からのLINEで、Aさんの急逝を知りました。 12月末にお会いしたとき、体調があまり良くな

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          春の日の花とかがやく

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          2024年度がスタートしました

          春は始まりの季節 いくつになっても、この時期はワクワクします 特に何かが変わるわけじゃなくても 寒い冬を超えて、花が咲き始める季節だし 新しい人たちと出会える季節でもあるからかな そんなワクワクなはずの初日 年度末の無理が祟ったのか、風邪をひいてしまいました（泣） 普段なかなか体調を崩すことがなくて 多少徹夜が続こうと、案外丈夫なわたし 体力おばけかもと思ってたけど いやはや… そういえば、昨年の9月も、月がかわった途端に珍しく体調崩して数日休んでしまったんだ。

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          しあわせな朝ごはん（…目玉焼きは焦げたけど）

          #休日のすごし方 前の投稿から、だいぶ間をおいてしまいました。 年度末、世間のみなさまと同様 わたしの仕事も怒涛の時期を迎えておりました。 土日もほとんど仕事してたなぁ （オーバーワークだと、家族には心配されてたけど 突っ走り出したら止まらなくなるわたしの性格を理解してくれているから 咎めることなく見守ってくれててありがとう） 昨日ようやくひとつ、きりがついたので 昨晩は夫と自宅でのんびりお酒を嗜みつつ 趣味のことや昔ばなし、人生論的なことなどなど 気づけば2時間以上語り

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          ささやかなごほうび(笑)

          本日は休日…ではありますが オンラインセミナーうけたり、 書類作成したり 電話で相談にのったり そんな一日でした。 ま、年度末だから仕方ない…と自分に言い聞かせ セミナー中に眠くならないようにとMONSTERで気合を入れつつ パソコンのうしろにフルーツサンドをセッティング。 セミナーおわったら、頑張ったごほうびにたべよう！と誓いつつZoomでログイン！ 思った以上にセミナーの内容がよく、グイグイ引き込まれるように受講していたら、あっという間の2時間半でした。 セミナ

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          ささやかなごほうび(笑)

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          春の陽気に誘われて

          ひさしぶりに仕事のない週末 たまっていた洗濯物や、部屋の掃除をしてすっきり✨ 大量の洗濯物を、コインランドリーの乾燥機で乾かすために出かけるついでに せっかくの陽気なので、娘を誘ってプチドライブしてきました。 洗濯物の乾燥を終え、買い物も済ましてから向かった先は、スターバックス。 新作の花見だんごフラペチーノが気になる娘。 わたしは甘い飲み物があまり得意ではなく… でも、せっかくのスタバなのに、いつもコーヒーだけじゃつまらない！ ので、 娘は花見だんごフラペチーノをオ

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          春の陽気に誘われて

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          しいたけをたべるとＱＯＬがあがる気がする

          と、思うのはわたしだけでしょうか 生しいたけを、焼いてたべたり、 干ししいたけの出汁がきいた煮物や茶碗蒸し、炊き込みご飯とか 考えただけでもう、御馳走がすぎる！（笑） そんなわたしの今日のお弁当のおかずは、 しいたけの肉詰めでした。 朝の忙しい時間に、ハンバーグの種をしいたけに詰めて焼く…ってひと手間をかけてしまって、 危うく仕事に遅刻しそうになりましたが（汗） そのおかげでお昼ご飯が待ち遠しくて、仕事に向き合うテンションもちょっと上がり気味♪ こどもの頃、家に届

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          緊張しすぎて爆ぜるかと思った…

          本日は、お昼ご飯のまえに、オンラインでプレゼンという任務がありまして ただでさえ緊張しぃなのに、 それに加えて使い慣れないZoomって… 待機時間の数分が、長く感じられ プレゼンはじまってからは、あっというまに時間が過ぎて… わたしの声、ちゃんと聞こえてる？ 相手の話を聞き逃さないようにしなくちゃ… 質問の内容に対する答えはこれでよかった？？ 論点ずれたりしてない？ …などなど 緊張に次ぐ緊張で(笑) 自分が爆ぜてしまうのではと思ってたところでした。 わずか15分

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          緊張しすぎて爆ぜるかと思った…

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          ジャンキーご飯の罪ほろぼし…ふたたび(笑)

          前回、数日ジャンキーごはんが続いたので、罪ほろぼし的に根菜たっぷりの煮物を作ったのですが またしても3日間ほど仕事がたてこみ 一昨昨日　スーパーのお弁当 一昨日　　吉野家の牛すき丼テイクアウト 昨日　　　吉野家の牛皿4人前（我が家は3人家族） あああ、こうして書き出してみるとなんてこと…と自分ながら思います。 あ、でも昨日はあまりにも申し訳なくて ごぼうと玉ねぎ、舞茸をすき焼きのタレで煮たものを、牛皿に添えて出したので、家族から文句が出ることもなく、むしろ喜ばれたのだけ

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          ジャンキーご飯の罪ほろぼし…ふたたび(笑)

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          ジャンキーご飯の罪ほろぼし

          昨日のお昼ご飯はマックだったから ちょっと罪ほろぼし？的な気持ちもあって 夕飯には根菜類たっぷりの煮物をつくりました。 ごぼうにれんこん、人参、大根、 干ししいたけと凍み豆腐。鶏のささみをほんの少し。 味はごく薄味にして、それぞれの素材本来の味を楽しむのがわたしの好み♪ 昨夜はこの煮物のほか、かぼちゃと舞茸の黒酢炒め、蒸しかぼちゃのココナツオイル和え、つぼみ菜のおひたしも作りました。 噛みしめるたび、身体にいいものいれてるなぁと 幸せな気分（笑） 明日のお弁当にいれ

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          ジャンキーご飯の罪ほろぼし

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          丁寧な暮らしと、ジャンキーなランチ

          自分のからだは食べ物でつくられているから、 できるだけ出来合いのものに頼らない食事を…と思ってはおりますが なんやかや仕事がたてこんでくると、ご飯の支度が億劫になってきます。 今日は本来は仕事は休みの日だけど 仕事が終わらない！細々した作業を片付けないと前に進めない！！！！ ということで、ちょこちょこ仕事してました。 午前中はスタバで集中してパソコン作業。 途中で急遽入れた美容院の時間。 ヘアカットだけだからわずか30分程度だけど、 頭の中空っぽにできるリフレッシュタイ

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          丁寧な暮らしと、ジャンキーなランチ

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          今年のくじ運

          新聞を何気なく見ていたら、 お年玉付き年賀はがきのくじ当選番号が発表されていました。 ここ数年は、年賀状を送るのも、受け取るのも、 ぐっと枚数が減っているので まあ切手シートの１枚でも当たってたら嬉しいかな…くらいの気持ちで番号チェックしていたら な！なんと 2等のふるさと小包便が当たっておりました！ しかもね この葉書の送り主はわたしの両親。 大人になってから、変化球で受け取ったお年玉気分♪ そういえば、先日お化粧品やさんの初売りでくじ引きしたら、そこでも１等のエス

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          今日のごほうびランチ

          昨日、今日は、2日続けて健康診断、定期検診の日でした。 夜は9時以降の飲食は控え、翌朝朝食抜きで検診を受けてからの食事は、普段3食しっかり食べる私にとってはごほうびみたいに感じます。 昨日は検診後に、空腹にまかせてご飯を食べたら… その後睡魔がすごいすごい…。 空腹だったところから、一気に血糖値上がったんだろうなぁ。 なので今日は、お昼ごろに検診おわってから まずはお茶とSOYJOYでカロリー摂取して そのあと外食ランチしました。 まるまつの牛丼とお蕎麦セットだけど、

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