カウンセリングを活用すべき３つの理由

　前回、初めてカウンセリングを受けてみてから約２週間。これから６か月を目安にカウンセリングに通うことにしました。そこで、やっぱりカウンセリングを受けることにしてよかったなと思える理由を３つ感じたので紹介します。 理由①他人に話せる 　話を聞いてもらえることが心を癒すことに繋がると言います。実際、アダルトチルドレンのワークでもやった後には必ず誰かとその気持ちを分かち合うことを推奨されています。私も聞いてもらう経験を通して改めて語ることで受容できるということを体験できました。