【むくみの予防法】 足の筋力アップを 足首を回したり、かかとを上げてつま先立ちしたりする動作を繰り返すなど、足を意識的に動かす時間をつくる 膝を立て、指でヒザ裏を押すことで余分な水分が流れるようにサポートをすることも大切 運動不足は、筋力を低下させる
今日は長年の冷え性でお困りのお客様が来店された。全身の施術で冷え冷えだった頑固なこりがすごくほぐれたと大満足。血液とリンパの流れが良くなって、足コリとむくみが解消されたととても喜んで帰っていきました。今回は冷え冷えの症状で頑固なこりがほぐれた施術でした。次回の予約もいただきました
