【ケアだけで人生変わります】～産後の体を理解しよう～

こんにちは！なぎです🌸 今日はこんな内容についてお話ししますね↓ 実は、私 間違った産後ケアをしていた人です。 その結果、 骨盤は締まりません。 腹部が圧迫されて、お腹が痛かったです。 無理な運動で 出産時に裂けた部分の痛みが長引き 本当にやめておけばよかったと思っています。 何より、産後すぐ動き回っていたことで 「結構元気そうだね」となり。(笑) 周りからも労わってもらうことができなかったです。 （正直に痛そうにしておけばよかった！なーんて・・・） なぜそうな