この世に すべきこと、 なんてない ただ 自分がしたいか したくないか だけだよ

妻が教えてくれた。 〜すべき 〜せねばならぬ 私の思考の クセ。 これに捉われると ストレスで眠れなかったり 人間関係がギクシャクしたり 体調を崩したり。 "他の人ならどう考えるだろう" が 解消のヒント。 再びウツに なりたくない。 ここが 私の スタート地点。

must 〜すべき より want 〜したい を重視。 ワクワクが上手い人は mustをwantに昇華する。 下手な人は wantをmustに降下する。 気が進まないmustは 仲間にシェアする。 逆に仲間のmustを wantで代わりに行う。 あなたのwantは何ですか？

やるべきことは子育てで、やりたいことはスピ修行勉強てとこかな