自分を信じる

今の社会はダメなんだ。

そのように言っている人は、

社会はこうあるべきだ。

という自分の考えに執着しすぎているのかもしれない。

「べき」という言葉を連発していると、

現実と自分の想い描く世界のギャップに苦しんでしまう。

ああすべきだ、

こうすべきだったということばかり考えていると、

巡り巡って、

結局、自分には何か足りないものがあるという気持ちになってしまう。

つまり、自分のことが好きでなくなり、

自分のことが信じれなくなる。

自分のことが信じれなくなるから、

現実とのギャップばかりが目につくようになる。

だから、

ああすべきだ、

こうすべきだったという思いになり、

生きることが苦しくなる。

一方、「今の自分が本当の自分なんだ」、

「あのときだってベストをつくした」、

「あれ以上うまくやることはできなかった」、

「十分自分は頑張った」と、思えるなら、

新たな選択肢が浮かびあがり、

生きることが楽になる…。

ああすべきだ、

という思いから自分を解放できれば、

目の前のマイナス部分ばかりでなく、

目の前の現実をきちんと見分けることができ、

他人に期待しすぎることなく、

自分にできることをコツコツ積み上げようと言う気持ちになれ、

行動の質が変わるから、

結果として現実が変わっていく。

自分の人生を生きるためには、

自分自身を信じて、

自分の思い込みを手放すことからはじめる。