人は変化したがる、何も変えないで済むなら。 これは、私のメンターが言った言葉。 変わりたい、良くなりたい、達成したい、幸せになりたい、楽したい、夢をかなえたい・・・などなど。 「〇〇したい」、「〇〇になりたい」は全て「変化」を必要とする。 なぜなら、今無いこと・今そうでないことを手に入れたいのだから、何かを変えないと、そうならない。 でも、人間は変化を嫌う。 恐怖心を感じる。同じままが安心・安全だと、無意識が言う。 コーチングは、その「変化を嫌う自分」と「変化したい自
その昔、人間は火の回りに集まって温まり、語らった。 キャンプファイヤーや囲炉裏を体験したことある？ その時、どんな気持ちだった？ 火から目が離せない。何だか身体の芯が落ち着く。火を囲む周りの人たちとの一体感。嘘がつけない感じ、等々。人間にとって火は、驚異と恐怖の混じった尊敬の念「awe（畏敬の念）」を思い出させる。 そして、その火の周りに集まること、輪になることも、大きなパワー。 輪というのは、みんな等しく同じ距離で、中心にあるエネルギー物体にアクセスすることを容易にす
There are no facts, only interpretations. 事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。 Friedrich Wilhelm Nietzsche/ フリードリヒ・ニーチェ ニーチェは潔い。もし「事実」があったとしても、人間には関係なく、到底受け入れられない。だって人間は、自分の「真（自分にとっての本当・正解）」で世界を解釈していくことでしか、生きていると感じられないから。 「事実」を知った時点で、人間の感情や思考が反応
VUCAという言葉をビジネスでは既に2010年代から使っていたようだが、私は数週間前に知ったばかり。VUCAは、日本の占星術系人の間で使われることば「風の時代」に似ているな、と思った。 「風の時代」とは、2020年から始まっている時代の質感のこと。それ以前の220年間くらいは「土の時代」として比較される。 面白いのは、「VUCA」も「風の時代」も、同じような時代の質感を総称したいのに、perspective／視点が全く違うこと。 VUCAは、「土の時代」視点からの表現で
とうとう今週11月20日、太陽系で最も遠い冥王星（小惑星）が、山羊座から水瓶座へ移動する。これは、人類史のサイクルが変化する兆し。 現在、「土」エレメントの伝統、組織、所有、責任等を象徴する山羊座に滞在する冥王星は、「風」エレメントの先進技術、宇宙、革命、フラットな繋がり等を象徴する水瓶座へ移動し、20年近く滞在する。私たちが生きている間に、山羊座には戻ることはもうない。 そのため、人類史のサイクルが「風の時代」へ突入すると言われている。天空的には、他の惑星の動きも含めて
これまでも何度もあったけど、この夏また急に、ソーシアル・メディア/SNSに嫌気がさした。つながっている人たちは私のtribe（部族）だと思っているし、とりわけ見せびらかしの人たちもいない。なのに急に嫌気がさした。 それは多分、Facebookで沢山「Like」をもらっている友人に、「やっぱり人に'Like'してもらうのは、気分いいよね」と言ったら、「そんなつもりで投稿してない。だって、ソーシアル・メディアからは、ほとんどお客が付かないし」と、カッコのいい「ソーシアル・メディ
自分自身と様々なクライアントと向き合って思うこと。 どんなに高価なコースに行ったり、有名なコーチやメンターからコーチングを受けたり、貴重なアドバイスをもらっても、結局、自分の状況や生活は「自分」にしか変えられない、ということ。 何か困難に直面した時、時間が足りない時、まず最初に状況や環境が悪い、周りの人間（家族、パートナー、上司、同僚、友達、セラピスト、コーチ等）が悪いと思いたくなる。 または、自分が悪いと思って、自分を責める。他人がみんな凄く思えて、こんな自分は何もで
昨晩、88歳の父が、階段から落ちて、一階の床で失神しているのを発見した。 その直前、私は3階の私の部屋で仕事をしていた。下の階で「ドスン」と何か鈍い音が聞こえたが、いつものように馴染みの飲み屋から帰った父が、下で何かしているだけだと思っていたので、放っておいた。 鈍い音が聞こえてから、無意識に耳をそば立てていたようで、その後とても静かになったことに気づいた。 これはおかしいと思って、階下へ降りて行ったが、2階に父の姿はなく、1階へのドアが開いていて、そこから覗くと、父が
私たちは常に、時間に追われたり、時間があるとかないとか、考えている。 まるで、時間は私たちの生活の管理者みたいに、生活の中心にいる。なのに、時間についてあまり知らないし、深く考えたことすらない。 そもそも「時間」って何？ 時間を、五感で感じることはできる？時計は、時間を測る機器だけど、時間そのものではない。 「時間」は、concept/概念であって、実在しない。 concept/概念は、どういう見方をするかで、全く違うものになる。だから、人それぞれに違った時間が流れる
「自信/confidenceを持ちたい」と言うけれど、自信って、持てるものなの？ 「自信」は、概念/ concept。 conceptとは、目に見えない抽象的な考えとかイメージのこと。実在しないから、「自信」を持ちたくても、所有できない。 conceptを、ロジカルにtangible/ 有形・具体的だけで捉えようとすると混乱し、不安になる。有形な枠にハマらず、受け取る人により変わり、周囲の影響を受け易く、移ろい易いから。 無形で抽象的な事象には、自分なりに「理解すること
天井の防水作業もやっと終わり、2週間ぶりに、父の植木と土が屋上に運び上げられた。 これまで植木は二週間の間、地下のガレージに置かれた。その間に持ち上げるのが楽なように、少しでもいらない植木を減らすよう、職人さんから依頼された。それなのに、父（88歳）は、その間殆ど、植木に水も与えず乾燥させ、減らしもしなかった。 そんな父を見て、私は「なんて無責任な親父だ！」と憤慨した。自分の植木なんだから、なんとかしてほしいと思った。でも、実は父の行動の深層心理が痛いくらいわかっていた。
地の時代は、今まさに終わろうとしている。 11月20日から、風の時代に本格的に入る。 冥王星が、山羊座から水瓶座に移動する。 今の地球上の人類が生きている間に再び山羊座に戻ることはない。 新しい時代になるということは、未知の選択を突きつけてくる。 これまでのように、「この選択が一番良い」というものがない時代。 革命期のようなカオスの状態。何が、誰が良いのか誰にもわからない時代に入った。 2020年以来、その前兆のような事態を経験してきた。 パンデミックで、マスクをする
「自分軸」って言うけど、どういう風に探して、育てるの？具体的には何をやったら良いの？ 「自分軸」は、誰もが持ってるもの。だから、後から手に入れるものではなく、消えたり、無くなったりもしない。もしかしたら、意識しないで使っているかもしれない。または、軸のバランスが崩れているのかもしれない。 日常の一つ一つの小さな行動に、意識を向けて認識していくことから「自分軸」の発見は始まる。まずは、以下の３つを試してみては？ １）「つられる」行動に気づき、「つられない」ようにしてみる。
「自分軸」と言うと、「それって、自分勝手のことじゃないの？」と聞かれたり、「自分軸って、わがままみたいに感じる」と言う人がいる。 自分を主張することを良しとしない日本の風習だと、クライアント（コーチィ）の多くは「自分軸」と「自分勝手・わがまま」は、本来は同じことで、ただ程度の違いだと思っている。「他人軸」で生きるのは嫌だけど、「自分勝手な自分軸」も受け入れられず、悶々とし、自分軸を育てることを躊躇してしまう。 ちなみに、「他人軸」とは、他人の意見に翻弄される生き方。他人の
昨日、自分の中に蔓延った「こうでなきゃいけない」を捨てるのは、なんと難解なことかと身に染みた。わかっているつもりでも、このパターンを自分に真に納得させるには、相当な忍耐が必要。 先日は、ブログはこうあるべきを捨てることができた。 だが、昨日は、今の二拠点生活に関して、私の心の奥深くに「人間は１箇所に安定するべき」という考えに苛まれ、自分を肯定できていなかったことに気づく。 私の真面目な性格は、「生活とはこういうもの」、「こうでなきゃいけない」という根深い考えを持っていて、
タイム・マネジメント(時間の管理）は、コーチングではお箱のテーマ。 書店には、様々な著者が監修したスケジュール帳が所狭しと並ぶ。多忙を極める現代人は「時間が足りない」と感じ、あらゆる手段で時間を管理しようと試みる。 時間ってコントロールできるの？ ここに24個の箱が並んでいる。一般的な平日に、どんなことをしているか思い出して、それぞれの箱を詰めてみてほしい。 中に入るもの例：睡眠、運動、食事、料理、仕事、社交、スマホを眺める、買い物、通勤・移動、勉強、趣味、休息、風呂、
