#自分と向き合う
今後の人生をどう生きるかについて考えてみた
婚約者である彼氏が現在絶賛就職活動中である。
サラタメさんの転職情報を元に、面接対策情報などをいろいろ探してみたりした。
わたしも仕事探してみようかなと思ったりした。
わたしは今スーパーのレジでフルタイム働いていて、高くはないが安定した収入を得ている。
社会保険に入っていて、手取りが15万前後。
２年前の引越を機に今の職場に異動させてもらって、働き方、自分の考え方は大きく変わるきっかけとなっ
人間とイルカ、どちらが優れていますか？
わたしは、小さい頃、ずれた子供だった。
ふたつ上の姉とふたつ下の弟がいて、父と母がいて、５人で食卓を囲む。５人で話している話題があって、わたしは、既に家族の会話が違う話題になっているタイミングで、前の話題のことを話すということがよくあって、笑われていたことを覚えている。
そんなとき、『あきは、マイペースやなぁ』と言われていた。
幼稚園でも浮いた存在で、友達の輪の中に入れず、いつもひとりでお絵かき
怒りとがまんと『べき』思考
がまんしてがまんして怒りが爆発するパターンを繰り返してきたが、そもそもなぜがまんしていたのか？
自分で気づいてなかったけど、がまんすることが当たり前、『がまんしなければいけない』という思い込みがあったからだと思う。
そして、その思い込みがあると、がまんしてない人を見ると許せなかったりもする。
いわゆる、自分に厳しくて他人にも厳しいタイプである。
自分に優しくできないと他人と衝突するのは、自分に
過去にとらわれていた気持ち
前までいつも、思い出すととても苦しくなる出来事をしばしば思い出してしまい、とても苦しくなってしまっていたことを思い出した。毎日があんなにつらかったのに、今はすっかり忘れていたことに驚いた。そして、それを手放すことができて良かったと思った。同時に、はて、どうやって手放せたのだっけ、と思った。
そもそもなぜ過去を思い出すことが苦しかったかというと、そのときの自分を許せない、責める気持ちになっていたか
他人からどう思われるかについて
ずっと、ずっと、親、姉弟、他人、友人、先生、同級生、異性、同僚、先輩、後輩、上司、、、まわりの目を気にして、生きてきた。
どう思われているか、悪口を言われていないか、好かれているか。能力を評価されたい。ほめられたい。良く思われたい。
ほめられても、優等生でも、成績が良くても、絵が上手でも、賞をもらっても、自分が自分を嫌いだったし、人からどう思われているか、年がら年中、四六時中、２４時間、３６５
穏やかでいられない出来事が向こうからやってくるから、穏やかでいられないんだ、と思っていた。
今まで、考えなければならないと思いこんでいたことなど、心の中のあれこれ不要な部分を徐々に手放しはじめたら、日を追うごとに、確実に、心に余裕ができてきた。
以前しんどかったときに、『何も考えないようにしてみよう』と考えてみたこともあるけど、それと、不要な考えを手放すことは、また違うように思う。
何も考えないというよりは、大切にしたいことだけに集中するということ。心のミニマリストになる的な。
わた