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骨盤立てると

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ギックリ?

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腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアの関係

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【~外伝~】成長期が過ぎたからもう身長が伸びないは時代遅れ!~新時代~成長期が過ぎも身長を伸ばす方法!安くしました!

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デジタルデトックスで時間と集中力を取り戻す

勉強だな~(;'∀')…と思うし、性格は変われると思うし

学びを止める教員が失うもの

幸せな毎日を送るため

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『痩せたら老ける』の言い訳は辞めたっ!

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おはようございます 寒さと日頃の姿勢の悪さが積み重なり 背中がバキバキです… ヨガもやったりしていますが そんなもんじゃご機嫌になってくれません 背中に湿布を貼ってこんなにも貼りにくいんですね 子供に貼ってもらい ありがたさをしみじみと感じています #オハつぶレース参加中

バーピーに行き着く。

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筋トレは毎日の積み重ね。継続は力(筋肉)なり。

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理学療法士が教える!呼吸だけで姿勢が改善する理由と実践法

アーユルチェアを買った!〜子供も使える健康いす🪑 姿勢矯正、腰痛予防に!

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