姿勢を正したら人生も旅も変わった話

こんにちは、てぃーくんです。

今日は朝からカフェで作業してます。
早起きって気持ちがいいですね。

最近、少しだけ変えた習慣があって、

それを変えたらちょっとだけ
人生の見え方が変わったんですね。

で、何を変えたかというと、

僕が変えたのは「姿勢」です。

姿勢って色々な解釈があると思いますが、
今回の姿勢は背筋の方です。

ある日、旅行先で
ふと撮った写真を見て衝撃が走りました。

そこに映っていたのは、
自分でも全然気づかなかった、
"クエスチョンマーク"みたいな姿勢。

スマホやPCを見すぎてなのか、
すっかり猫背になってたんですね。

これじゃあ、旅先での写真も台無し。
なんで今まで気づかなかったんだろう。

さらに色々調べると健康被害がある。
もし健康じゃなくなったら
旅行はおろか、私生活すらも
満足にできなくなるかもしれない。

なんか急に焦りが出てきて、
早く姿勢を正そうと決意しました。

決意してからは、
とことん姿勢矯正。

まず、スマホの待ち受けは
あの時旅行先で撮った猫背の自分。

椅子に座るたびに「姿勢！」
と意識する毎日でした。

正直しんどかったです、、
いつの間にか猫背に戻ってるんです。

むしろ猫背の方が楽。
まあ、そうですよね。
ずっと猫背で生活していたから。

何度も挫けそうな状況になりましたが
スマホを見るたびに背筋を伸ばす。

そんなことを繰り返していると
だんだん変化が現れてきました。

まず驚いたのは、
体力がグンと上がったこと。

これまで長い観光で長時間歩いたり
仕事でデスクワークで
肩がこりがちだったのが、

なくなったんです。

姿勢を正すだけで体が軽くなって、
エネルギーが長持ちしている感覚がありました。

あと、僕頭痛持ちなんですけど
今までずっと気圧のせいにしてて、

頭痛が起こると
今日は低気圧かなんて思ってたんです。

でも調べても爆弾低気圧とは
いつもずれてて、
なんかおかしいなって思ってたんですけど

気圧のせいだって決めつけてました。

それがなんと、
姿勢を正したらなくなったんです。

気圧のせいじゃなかった。
姿勢だったのかって思った時は衝撃でしたね。

それと仕事終わりに
遊びに行ったり、
バリバリ記事を書いてみる

なんてこともへっちゃらになりました。

そして、
背筋が伸びると不思議なんですけど
自信が湧いてくる、

姿勢を正しただけで
堂々とした気分になったんですよね。

旅先でいつもなら声をかけない
現地の人にも話しかけたりしちゃって。

そしたらおすすめのスポットを教えてもらったり、
地元の人気メニュー教えてもらったり、

めちゃくちゃプランが充実したんです。

ただ姿勢をよくしただけですよ笑

気持ちの問題かもしれないけど
現地の文化にぐっと近づけた感じがして、
これはこれでよかったなって思いました。

さらに、1番気になってた旅の写真。

これが劇的に良くなったのが嬉しかった。

以前は猫背で写真を撮ると
どこか元気のない表情。

姿勢が変わると血色もよくなってる気がするし、
自然と笑顔も広がってる気がした。

現地の人や仲間からも
「楽しそうだね！」なんて言われて。

本当に楽しい気がした。

全部気がするだけで
何も変わってないのかもしれない。

でも気がするだけでもよかった。

姿勢を変えただけで旅が充実した。

要は

旅のよさって
新しい景色や人との出会いだけじゃなくて、
自分が変わること。

何か自分に変化があると
違った視点で物語が始まる。

新しいことをしてみる。

それだけで
旅も日常も、そして自分も、
きっと新しい景色が見えてくると思う。