スマートウォッチをつけて寝ると、 睡眠スコアが表示されるのですが 「優」は、初めて‼️ 昨日は夕方以降、 zoomが2件入ってたので、 その前に、体調整えてました✨ カーブスでマシン2セットと ストレッチした後、ラフィネで ボディマッサージしました🍀 これが良かったのかな⁉️
姪っ子のユカちゃん、福岡に帰りました 急に寂しくなりました 若いユカちゃんからいろいろ影響を受けた４日間でした ユカちゃんがスマートウォッチをいつもつけていて私も欲しくなりAmazonで安いのを購入(ユカちゃんのは高い～) 早速つけてみる 動悸がしやすいから役にたつかも
