スマートウォッチをつけて寝ると、
睡眠スコアが表示されるのですが
「優」は、初めて‼️

昨日は夕方以降、
zoomが2件入ってたので、
その前に、体調整えてました✨

カーブスでマシン2セットと
ストレッチした後、ラフィネで
ボディマッサージしました🍀

これが良かったのかな⁉️