今日は＃ファスティング ＃16時間断食　＃16時間ダイエット　＃不食 などで色々と情報収集しておりました。 僕は食べること・美味しいものは大好きですが、食べ過ぎないこと、食べるものを選ぶことは人生をベストパフォーマンスで進む上で重要だから。若いつもりでもオッサンですからね。