金金金って言ってるけど、育児も家事も食費も光熱費も子ども達のおやつも私が支払ってる。今の時代夫婦二人で協力しあって子育てするのに腰が痛いから、手が痺れてるから首が回らないからといたみをアピール。私は肺炎になり薬闘病しながら日々頑張ってるのに誰も評価してくれない。

限界って本当に急にやってくる。自分では大丈夫なつもりでも、どれだけ計画的に生きようとしても限界には勝てない。だってもう本当に1日も頑張れないんだから。頑張り屋さんな人ほど無意識に自己犠牲している。 周りには元気そうに見えるから理解されなくて、それがしんどい。

相談するとき、エネルギーめっちゃ使う。

おはようございます。 激怒している夢で起きた朝 「夢があるから頑張れる」 夢や目標があると、少しシンドくなったときも「頑張ろう」という気持ちになれますね。 でも、決して無理はしないでください。 「もう少し出来る」は頑張り過ぎのサインです。 ボチボチやりましょう。 今日も笑顔で。

30km走をやった。 20km過ぎから急に足が重くなって、最終的に内転筋と膝上の筋肉が攣りそうになった。いや、ほぼ攣ってた。 翌日軽く走ったら右脚のハムが肉離れになってることに気づいた。 練習不足なのにいきなり30km走はやり過ぎだった。

おはようございます。 遅めに寝たのに早く起きた朝 「諦めないことが自信になる」 何かを始めたとき、最初から飛ばし過ぎて息切れしてしまうことがあります。 そんなときは、ちょっと一息入れてリフレッシュ。 ゆっくりコツコツとやっていきましょう。きっと自信がつきます。 今日も笑顔で。

あー、また仕事が怖くなってる。これは非常事態である。久々のこの感覚。味わいたくなかったなあ。仕事が怖い、出勤が怖い。在宅勤務でも同じことが起きるってことは、出社の有無は関係ないんだなあ。頑張りすぎたかな、自分。どうしよう。さすがに今日もまた休むわけにはいかない。どうしよう……

4月が終わり、5月が始まる。 驚くほどあっという間の時間だった。 仕事も頑張って、ダイエットも頑張って。 本当に色々頑張りすぎた1ヶ月だった。 健康がいかに大切か分かった月でもあった。 もうあんな痛い思いはしたくない。 5月は今以上に健康に気をつけよう。

おはようございます。 夜更かしで少し眠気の残る朝 「熱中し過ぎると事を仕損じる」 私は前職の戦闘機の設計業務が大好きでした。休暇や休憩を取るのが勿体ないと思っていたほど。 でも、心や体が悲鳴を上げ、休職/退職へ..。頑張り過ぎました。 何事もボチボチやりましょう。 今日も笑顔で。

頑張りすぎちゃったかなあ。今日は人知れず、仕事中に泣いてしまいました。在宅勤務でつくづく良かった。電話を切った瞬間、いや、電話をしながら既に泣いてた。大人気ないなあ。なんか、悔しくなってしまった。そっちが仕事的に正しいとしても。頭では分かっても、心が納得いかなくて。しんどいなあ。

疲れてるから寝ます。 休日なのに疲れてるってどういうことだよ！

気持ちが低空飛行。記事を書きたかったのですがPCを開く元気が出ず。無理をしない、と自分に言い聞かせて、回復するのをじっくり待ちたいと思います。人から失望される、嫌われるというのはすごくメンタルを削られますね。私の思い違いかもしれないですが、冷たい態度をとられるのは心に堪えます。