つっきー

私はHSP気質で自己否定が強く自分に自信が持てませんでした。しかしOSHO禅タロットを始めてカードを引くことで自分と向き合い自己受容ができるようになっていきました。以前の私と同様に自己否定して苦しんでいる方々にこの経験が力となり「どんな自分もOK」と思っていただけたら嬉しいです

つっきー

私はHSP気質で自己否定が強く自分に自信が持てませんでした。しかしOSHO禅タロットを始めてカードを引くことで自分と向き合い自己受容ができるようになっていきました。以前の私と同様に自己否定して苦しんでいる方々にこの経験が力となり「どんな自分もOK」と思っていただけたら嬉しいです

最近の記事

自分を大切に扱うことの重要性

「全一性」とは・・・ すべてが一体となって調和し、 個々の部分が一つの大きな全体の一部として 機能している状態を表しています。 まさに この空中ブランコはそうですね! 息が合っていないと 演技は成立しません。 繊細さんは 周りに合わせようとして 自分を押し殺してしまう傾向があります。 これはあくまで例話ですが・・・ 空中ブランコで 「ちょっと掴まれる足が痛い」 けど、 それを言わずにそのまま演技をしていたら どうなるでしょうか? 「自分がガマンすればいい」 繊細な

    • 自分を押し殺してしまうあなたへ:自分らしさとは?

      あなたが囚われているものとは 一頭のライオンが 羊の群れ中にポツンといます。 しかし、そのライオンは 自分を隠すために 羊になりすましています。 この様な状況、 人間社会ではよくある光景ですよね あなたは自分を押し殺して 周りに合わせてばかりいませんか? 繊細さんは気質から その傾向が強くなってしまいます。 ・人と揉めたくない ・場の空気を察してしまう ・つい本心を隠してしまう もちろん、 繊細さんでなくても このように周りに 合わせてしまうという方は いら

      • 自分に自信が持てないあなたへ:自分を大切にする秘訣とは

        実が熟し木から落ちていきます。 それは自然なことですよね。 誰かが手を加えることもなく 『熟したから落ちる』 そんな当たり前なことを このカードは表しています。 これを自分自身に 当てはめてみると・・・ そもそも 実が熟している タイミングがわかりません 熟して実が落ちるのを待つ、 と言われても 熟している感覚が何なのか? それってどのタイミングなの? って思いませんか? 熟しているといわれても 「そうなのかな?」 「自分では そうは思わないんだけど」 自分

        • 【繊細さん】自分を受け入れることで得られる豊かさ

          『あなたは今満たされた状態です』 と言われましても・・・デスよね 繊細さんはその気質から ・色々と物事を深く考えてしまい 細部にまで細かくこだわってしまう ・「キチンとしなければ」と 自分に厳しくしてしまい 常にプレッシャーを感じてしまう ・人の目を気にしすぎて 本心を隠してしまう ・些細な言葉でも傷ついてしまう と、このように自分で こころに制限をしてしまっている状態なので あまり『豊かさ』を感じる余裕なんて ありませんよね 私も自分が「HSP気質」であるとい

          心から楽しむ瞬間を思い出してみませんか?

          純粋な心を思い出してみましょう このカードのおじいさん カマキリを手の上に載せて 何をしているのでしょうか? 何だかとても うれしそうな顔をしていますよね 純粋に楽しんでいるんです 繊細さんは 普段からあれこれと物事を 深く考える傾向があるために なかなか純粋に楽しむ、 ということが 出来なかったりします。 それどころか イヤな出来事が グルグル、グルグル 頭から離れない そんな時間を過ごしている方も 多いのかもしれませんね。 このグルグル考えてしまうことは 繊

          心から楽しむ瞬間を思い出してみませんか?

          心が疲れやすい繊細さんにはバランスが大切!

          「与える」と「受け取る」のバランスが大切です 「参加」というと ・コミュニティ ・チームワーク ・共同作業 といったことを 思い浮かべるのではないでしょうか? 共感しすぎてしまう繊細さんには ちょっと苦手意識があるかもしれませんね。 もちろんそうでない方もいらっしゃいます。 ここでいうバランスとは 「受け取る」ことと「与える」ことの バランスになります。 繊細さんはその性質上 バランスを上手く取ることが出来なくて 苦しい思いをされている方が 多いのではないでしょう

          心が疲れやすい繊細さんにはバランスが大切!

          先ずは「意識」することから始めましょう

          自分と向き合うためには 「意識」することから 始めましょう 雲は心を表しています。 その最初がエースのカードです。 それくらい「意識すること」は大切なんですね。 いきなりですが あなたはご自身の呼吸を意識した事はありますか? 何かに夢中になっている時 つらい出来事があった時 あなたの体はどんな反応をしているのでしょう? 気にしてみたことはありますか? 私の場合、 何かを必死にこなしている時 息を止めてるんじゃないか? と思うくらい呼吸が浅いです。 「ハッ」と我に返っ

          先ずは「意識」することから始めましょう

          経験はあなたの武器になる!

          今は待つ時です お腹を抱えた妊婦さんが描かれています。 「忍耐」とは 「イヤな事も我慢して耐えましょう」 という事ではありません。 このカードの表す『忍耐』とは 今は自然に任せるしかない時です そんなことを伝えてくれています。 結果を焦っても時間が経たないと 答えが出ない事ってありますよね 例えば 私は転職したての頃、 先輩方がそつなくこなしていることも 自分には出来ない、 早く自分も仕事を覚えて 仕事をこなせるようにしなきゃ! 転職を繰り返していた私には

          経験はあなたの武器になる!

          自分軸を取り戻すために大切なこと

          自分を信じましょう このカードの人物は 一人で寂しくいるという事ではありません。 独りになって自分の内面と しっかりと向き合いましょう と、伝えてくれているのです。 自分の内面 本当の自分 周りの目を気にして 相手に合わせてばかりいた頃 自分がどうしたいのか、 わからなかった。 なぜなら 基準が相手の気持ちや 世間の常識と言われることだったから。 自分の気持ちなど 必要なかったんです。 今考えると とても心が痛いです。 どれだけ自分のことを 蔑ろにしていたの

          自分軸を取り戻すために大切なこと

          あなたはあなたのままでいい

          そのままのあなたでいい とてもカラフルなキレイなカードですね あなたの人生を創造するのは あなた自身です このカードの女性は 天から降りてくる光に手をかざして 受け取っているのです。 あなたは今 そんな光を受け取る時なのです。 そのままのあなたで・・・ ちょっとスピリチュアルな表現ですね。 ですが そのままのあなたで 人生を創造してもいいですよ、 光を受け取って。。。 と言われても 自分がどうしたいのか わからない~~ という方もいらっしゃるかもしれません。

          あなたはあなたのままでいい

          頑張り過ぎて 疲れ切っていませんか?

          疲れ切っていませんか? 【うぬぼれと生産性という巨大でおかしな機械に 頑張って燃料を供給し続けて自分の生の全エネルギーを 使い果たしてしまった人のポートレートです】 ~解説本より引用~ このカードの人物 「自分が頑張んなきゃ!」と 一生懸命に働いてもうクタクタです。 それでも「やらなきゃ!」と 動き続けています。 解説本に書いてある 巨大でおかしな機械とは何でしょう? 仕事や家事、育児 勉強かもしれません。 あなたは何だと思いますか? もちろん これらは動きを止

          頑張り過ぎて 疲れ切っていませんか?

          モヤモヤした時、まずはこれをしてみて!

          何事も意識することから始まります 何だかわからないけどモヤモヤする。 理由がわからないから余計にモヤモヤしてしまう・・・ これ 以前わたしが抱えていた問題です。 もちろん 仕事や人間関係が理由ということは わかっていました。 じゃあ 自分はどうしたいのか?がわからず モヤモヤ・・・ いつも とにかくイヤなんだよ~~~! とそんな日々を送っていました。 この時期はとにかく辛かった・・・ 自分がどうしたいかがわからないから 何をどうすればいいのかがわからない ず

          モヤモヤした時、まずはこれをしてみて!

          可能性は無限大!不安で前に進めないあなたへ

          広い視野を持ちましょう あなたはこの先 不安で不安でしたかなかったり していませんか? 先のことは 繊細さんでなくても 不安に感じる方はいらっしゃると 思います。 繊細さんは様々なことを 色々と考えて考えて・・・ その結果、不安のループにはまり込んでしまいます 繊細さんの特性でもある 豊かな感受性と豊かな思考力は とてもすばらしいものです。 しかし それが行き過ぎてしまうと 心配になってしまい 不安な気持ちが膨らみ過ぎて 逆にストレスになってしまうことがあります。

          可能性は無限大!不安で前に進めないあなたへ

          自己否定からの脱却! 目標への第一歩を踏み出すには!?

          目標に向けてまっしぐらに進む時です とてもスピード感のあるカードです。 目標に向かって まっしぐらに突き進んでいます。 あなたは目標を立てて そこに向かって突き進む!といった経験を されたことはありますか? 自分に自信が無かったり 自分を否定していると 目標すら立てることが 出来なかったりしませんか? 以前の私はそうでした 「どうせ失敗する」 「上手くいくはずない」 「自分には無理」 「やめとけ、やめとけ」 この様なことばを いつも自分に対して 言っていました

          自己否定からの脱却! 目標への第一歩を踏み出すには!?

          焦りの気持ちの裏にはこんな思いが隠れていた!

          焦らずに待ちましょう このカードは 「果実が熟して自然に落ちるまで待ちましょう」 と伝えてくれています。 この『待つ』というのは 忍耐が必要になりますよね。 例えば 4月から新しい環境でスタートを切られた方も いらっしゃるかもしれません。 早くこの環境に馴染もう、 早く仕事を覚えて一人前になろう、 そう考えて 頭をフル回転させて その場の空気を必死で読んだりしていませんか? 私は新しい環境に身を置くと この様な行動をとってしまい 疲弊しちゃってました。 なぜ こ

          焦りの気持ちの裏にはこんな思いが隠れていた!

          ありふれた日常に隠れている大切なコト

          今あるものの価値に気づきましょう このカードは 何でもない日常の風景が描かれています。 「普通である日常」は 日々、生活していると当たり前すぎて 何となく過ぎていってしまいます。 そんな日々の中で 苦しいことや つらいことに どうしても気持ちが 向いてしまいますよね。 ・仕事に行くのがツライ楽しくない ・家事をすることに喜びを感じられない ・人と関わることに疲れた それはある意味仕方のないことです。 だって嫌なものはイヤですもん! そう思うことが悪い訳ではないんで

          ありふれた日常に隠れている大切なコト