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うつに効く食事とは?うつに有効な栄養と食材

バランスよく食べている人は栄養失調!?

飽食の陰で起きていること

長男が突然うつ病に5        

57才で初プロテイン!

【重要】【真理】栄養不足の人ほど・・・

野菜高騰で眩暈(めまい)がするよ!栄養失調で病気に罹患するかもしれない!

こどもの感染症

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コロナ後遺症

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健康についての新しい認識13 「レクチン」って何?

『痩せた』は入り口

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食事の整理🧹こんまりさん的な事をしたい

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マインドフルネスで自責してない?

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炭水化物は栄養ドロボー。

食事に関するオススメの本@つみき文庫

なぜ?うつは薬をやめると6割再発するのか

コロナ禍の子どものごはん

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今日も元気にYouTube学習🙌

医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

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断糖高脂質の試食会のご案内

プロテイン生活再開18日目【改善し続けられる唯一の方法ピカーン⁉️】

プロテイン生活再開12日目の気づきと成果

プロテイン生活再開十日目の気づきと改善。今日のよろしくなかったことは、やはり、12グラムを飲むことまでが限界で今は、それ以上飲むと、吐きけがします。まだ無理をさせてるので、もう少しグラムをおとしてみます。よかったことは、頭がスッキリしてきたことです☆☆☆☆

唐墨仕込み 第二弾

プロテイン生活再開14日目の気づきと反省と成果(中身はご老人)

リアルタイムメモ【栄養療法 神経障害改善  重宝サプリ】1110

【1】質的栄養失調とは ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変われる~

【今年のベストヒット✨】

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【2】日本人の食事はタンパク質が決定的に不足している ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変われる~

【3】日本人の食生活は糖質が過剰  ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変われる~

再生

健康のためにも単純糖質を減らしましょう。ダイエットにもつなげられます!!

⑩新たな栄養失調とは

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メガビタミン法①

【4】糖質とエネルギー産出のしくみ ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変われる~

新たな栄養素に大注目❗️そして挑戦❗️

40年来悩まされてきた謎の湿疹と慢性の下痢から解放され、心も身体も軽くなった(2)

プロテインがダメなとき。

体調、メンタルを上げるのはあなた自身!自分でできる健康習慣とは?

本来の健康を手に入れる方法

9か月前

病院や薬、そしてワクチンも・・・      何故人間だけが必要?

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11か月前

おうち時間で楽しくメンタルを不安にさせない最強の自炊ご飯(朝食編)

よく動いてよく食べる。アクティヴな幸せが、栄養が偏り質的栄養失調というネガティヴを引き起こしていた。

¥300